Zdravá fritéza na vzduchu: 75 receptů pro dobrou náladu. Jakékoli jídlo. Jakékoli jídlo.

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro své zdravé a gurmánské recepty speciálně navržené pro fritézy, takže je přístupná i začínajícím kuchařům. Obsahuje jasné pokyny a nutriční informace, ačkoli někteří uživatelé si přáli více možností na rostlinné bázi a výběr receptů považovali za omezený. Kritiku sklidilo formátování, zejména rejstřík a obsah, ale celkově je považována za cenný zdroj informací o zdravém vaření.

⬤ Díky jasným pokynům a přímočarému použití je skvělá pro začínající kuchaře.
⬤ Představeny jsou gurmánské recepty a zdravé možnosti.
⬤ Dobrý výběr příloh a podrobné nutriční informace.
⬤ Několik uživatelů shledalo recepty snadno proveditelnými a trvale úspěšnými.
⬤ Barevné fotografie zvyšují atraktivitu knihy.

⬤ Omezený počet receptů na rostlinné bázi, což je pro vegetariány zklamáním.
⬤ Někteří uživatelé poznamenali, že rejstřík a obsah nejsou vyčerpávající.
⬤ Ingredience v receptech mohou být neznámé nebo vyžadují další úsilí při hledání.
⬤ Několik recenzí se zmiňuje o tom, že se několik receptů opakuje z předchozích kuchařek.

(na základě 23 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healthy Air Fryer: 75 Feel-Good Recipes. Any Meal. Any Air Fryer.

Obsah knihy:

Zcela nové recepty inspirované živými jídly a dobrými svačinami, které vás donutí sáhnout po fritéze po celý den. Fritování na vzduchu už není jen náhražkou smažení ve fritéze.

Překonejte hranolky a kuře a poznejte svět svěžích chutí. Od tacos s pečenou tomatillovou salsou po plněné žampiony Portobello, od rýžové mísy s kimči a lososem po vepřovou panenku s citronem a zelenými fazolkami - to vše můžete snadno smažit na vzduchu. Tyto recepty byly opakovaně testovány, abychom se ujistili, že fungují v jakémkoli modelu fritézy na vzduchu: v koši, v troubě, v topinkovači i ve víku Instant Pot.

Zdravá revoluce ve fritéze na vzduchu vám nabízí 75 způsobů, jak využít fritézu na snídani, oběd i večeři. Vyzkoušejte: - Snídaňová mísa ze tří zrn - celozrnné borůvkovo-mandlové muffiny - krevety s kari nudlemi - vepřové kotlety s pečenými broskvemi a řeřichou - hrášek wasabi.

Tyto spolehlivé recepty jsou plné celozrnných potravin, libových bílkovin, dobrých tuků a spousty zeleniny a byly vyvinuty tak, aby maximálně využily konvekční teplo fritézy. Objevte snídaně připravené předem (ovocné, ořechové a ovesné koláčky a vydatný zeleninový hašé se zlatým jogurtem), lehčí a vynalézavé způsoby večeře (kuře pečené na koření s fenyklem, koriandrem a citronem) a chutné svačinky (chřestové hranolky a křupavé vaječné závitky).