Řekněte ne cukrovce: 10 zdravých způsobů, jak předcházet cukrovce nebo ji zvrátit

Recenze čtenářů

Kniha Patricka Holforda „Řekněte ne diabetu“ je dobře prozkoumaná a informativní a poskytuje cenné poznatky pro ty, kteří se potýkají s předdiabetem a cukrovkou. Mnozí čtenáři uvádějí, že díky dodržování navrhovaných zásad stravování došlo k výraznému zlepšení jejich zdravotního stavu a regulace hmotnosti. Některé kritiky však poukazují na nízkou kvalitu textu a potřebu editora, stejně jako na eurocentrický přístup k výživě, který nemusí vyhovovat každému.

⬤ Důkladně prozkoumané a informativní
⬤ účinné dietní zásady, které pomáhají zlepšit zdraví a zvládat cukrovku
⬤ vyvážený a nerestriktivní přístup k jídlu
⬤ čtenáři hlásí pozitivní změny ve zdraví, hladině energie a regulaci hmotnosti
⬤ poskytuje skvělý přehled o léčbě cukrovky.

⬤ Někteří čtenáři považovali psaný text za špatně provedený a nedostatečně upravený
⬤ stravovací doporučení vycházejí z evropského vzoru, který nemusí být použitelný pro všechny kulturní diety
⬤ určitý důraz na nákup dalších doplňků a předplacených služeb, což někteří považují za obtěžující nebo zbytečné.

(na základě 139 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Say No to Diabetes: 10 Healthy Ways to Prevent or Reverse Diabetes

Obsah knihy:

V knize ŘEKNI NE DIABETES předkládá odborník na výživu Patrick Holford kompletní akční plán pro osoby trpící cukrovkou 1. typu, cukrovkou 2.

typu a předchůdcem cukrovky 2. typu, metabolickým syndromem. Uvádí příčiny současné „epidemie“ cukrovky a vysvětluje 10 tajemství prevence a zvrácení diabetu a metabolického syndromu.

Kniha SAY NO TO DIABETES (Řekněte NE cukrovce) je komplexní, ale zároveň proveditelná a poskytuje jídelníček proti cukrovce, recepty, denní program doplňků stravy a rady, jak napravit škody způsobené cukrovkou a léky na cukrovku. Tento praktický program, založený na nejnovějších vědeckých poznatcích, v kombinaci se snadno použitelnými radami a motivujícími kazuistikami, vám pomůže bezpečně a účinně regulovat nekontrolovatelnou hladinu cukru v krvi, a to bez nebezpečných vedlejších účinků.