Plán prevence Alzheimerovy choroby

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro svůj komplexní a informativní obsah o prevenci Alzheimerovy choroby a duševního stárnutí. Mnoho čtenářů ji považuje za povzbudivou a srozumitelnou, což z ní činí cenný zdroj informací jak pro jednotlivce, kteří se zajímají o své duševní zdraví, tak pro ty, kteří podporují pacienty s Alzheimerovou chorobou. Někteří recenzenti však poukazují na to, že pro běžného čtenáře může být příliš vědecká, a existují obavy z její silné propagace doplňků stravy.

Cenné informace o prevenci Alzheimerovy choroby, dobře strukturované a srozumitelné, užitečné pro pacienty i pečovatele, vybízí k mentálním cvičením a dietním plánům, zaměřené na britské čtenáře, a poskytuje praktické tipy pro lepší duševní zdraví.

Není ideální pro Kindle, protože se jedná spíše o referenční knihu, pro příležitostné čtenáře může být příliš vědecká, silně propaguje doplňky stravy a některá vědecká tvrzení mohou být vnímána jako pochybná.

(na základě 24 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Alzheimer's Prevention Plan

Obsah knihy:

Alzheimerova choroba a ztráta paměti související s věkem jsou stále častější.

Zátěž, kterou toto onemocnění představuje pro nemocné, jejich rodiny a zdravotnické systémy, je obrovská. V této uklidňující a praktické knize špičkový odborník na výživu a duševní zdraví Patrick Holford dokazuje, že zhoršování paměti a Alzheimerovu chorobu lze zastavit a riziko vzniku těchto onemocnění výrazně snížit, pokud začnete včas jednat.

THE ALZHEIMER'S PREVENTION PLAN vychází z výzkumu nutriční medicíny odborníků z celého světa a obsahuje nejnovější vědecké poznatky o tom, jak může výživa pomoci předcházet tomuto zničujícímu onemocnění. Obsahuje speciálně sestavený jídelníček pro prevenci Alzheimerovy choroby a plán deseti kroků pro zlepšení paměti, který zahrnuje jednoduchý test pro zjištění vašeho rizika a jeho zvrácení během osmi týdnů; vitaminy a minerály posilující paměť; esenciální tuky, které pomáhají vašemu mozku rychleji myslet; a jednoduché změny životního stylu a cvičení pro udržení vaší mysli mladé.