Bible nízkokalorické diety - Dokonalý způsob, jak zhubnout, získat energii a zlepšit své zdraví

Hodnocení: ⭐⭐⭐⭐⭐ (4,3 z 5)

Bible nízkokalorické diety - Dokonalý způsob, jak zhubnout, získat energii a zlepšit své zdraví (Patrick Holford)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha získala od uživatelů smíšené hodnocení, mnozí si pochvalují její komplexní informace o nízkoenergetické stravě a její pozitivní vliv na zdraví, energii a hubnutí. Někteří čtenáři ji však považují za složitou, zejména ve formátu pro Kindle, a cítí se zahlceni podrobnými informacemi a přísnými pokyny.

Klady:

Podrobné vysvětlení diety s nízkým obsahem GL, obsahuje kompletní stravovací plán a četné recepty, u mnoha čtenářů se osvědčila při hubnutí a zlepšování zdravotního stavu, je dobrou referencí pro osoby s dietními potřebami (např. diabetem II. typu) a obecně je chválena pro svůj vědecky podložený obsah a pozitivní změny životního stylu.

Zápory:

Komplikovaná navigace ve formátu pro Kindle, pro některé jsou informace zdrcující a potenciálně příliš přísné, což vede k pocitům viny a nespokojenosti; problémy s čitelností tabulek ve verzi pro Kindle, určité opakování obsahu a obavy z podpory obsedantního chování v souvislosti s jídlem.

(na základě 101 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Low-GL Diet Bible - The perfect way to lose weight, gain energy and improve your health

Obsah knihy:

Rozšířené a aktualizované vydání Holfordovy diety s nízkým obsahem glutamanu je dokonalou dietou pro rychlý úbytek hmotnosti, zvýšení energie a zlepšení zdraví.

Je plná nových informací a přesvědčivých svědectví o život měnících účincích nízkoglykemické diety.

Další údaje o knize:

ISBN:	9780749941673
Autor:	Patrick Holford
Vydavatel:	Little, Brown Book Group
Podtitul:	The perfect way to lose weight, gain energy and improve your health
Jazyk:	angličtina
Vazba:	Měkká vazba
Rok vydání:	2009
Počet stran:	464

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Pětidenní dieta: Vychytávka: zhubněte, načerpejte energii a znovu nastartujte své zdraví - The 5-Day...

Nastartujte ketózu, zhubněte, získejte energii a...

Pětidenní dieta: Vychytávka: zhubněte, načerpejte energii a znovu nastartujte své zdraví - The 5-Day Diet: Lose Weight, Supercharge Your Energy and Reboot Your Health

Posilte svůj imunitní systém: Průvodce bojem proti infekcím a prevencí nemocí bez léků - Boost Your...

Všichni můžeme předcházet virům, nemocem a bojovat...

Posilte svůj imunitní systém: Průvodce bojem proti infekcím a prevencí nemocí bez léků - Boost Your Immune System: The Drug-Free Guide to Fighting Infection and Preventing Disease

Bible optimální výživy - Kniha, kterou si musíte přečíst, pokud vám záleží na vašem zdraví - Optimum...

Little, Brown Book Group

Jedná se o bibli o výživě, kterou deník...

Bible optimální výživy - Kniha, kterou si musíte přečíst, pokud vám záleží na vašem zdraví - Optimum Nutrition Bible - The Book You Have To Read If Your Care About Your Health

Holfordova kuchařka o nízkoglycerinové dietě - The Holford Low-Gl Diet Cookbook

Nízkokalorická dietní kuchařka je ideální pro všechny, kteří chtějí...

Holfordova kuchařka o nízkoglycerinové dietě - The Holford Low-Gl Diet Cookbook

Faktor dobré nálady: 10 osvědčených způsobů, jak se cítit šťastně a motivovaně - The Feel Good...

Špatná nálada a deprese jsou endemické a stále...

Faktor dobré nálady: 10 osvědčených způsobů, jak se cítit šťastně a motivovaně - The Feel Good Factor: 10 Proven Ways to Feel Happy and Motivated

Plán prevence Alzheimerovy choroby - The Alzheimer's Prevention Plan

Alzheimerova choroba a ztráta paměti související s věkem jsou stále častější. Zátěž,...

Plán prevence Alzheimerovy choroby - The Alzheimer's Prevention Plan

10 tajemství zdravého stárnutí: Jak žít déle, vypadat mladší a cítit se skvěle: 10 tajných pravidel...

Průměrná délka života se prodlužuje, ale to je...

10 tajemství zdravého stárnutí: Jak žít déle, vypadat mladší a cítit se skvěle: 10 tajných pravidel zdravého životního stylu - 10 Secrets of Healthy Ageing: How to Live Longer, Look Younger, and Feel Great

Nízkokalorická dieta - The Low-GL Diet Counter

Tato kniha je dokonalým doplňkem k bestselleru Patricka Holforda BIBLE NÍZKÝCH DIET. V knize BIBLE NÍZKÝCH GL DIET Patrick...

Nízkokalorická dieta - The Low-GL Diet Counter

Dobrá medicína - Bezpečné, přírodní způsoby řešení více než 75 běžných zdravotních problémů - Good...

Little, Brown Book Group

Tato fascinující a praktická kniha je určena všem,...

Dobrá medicína - Bezpečné, přírodní způsoby řešení více než 75 běžných zdravotních problémů - Good Medicine - Safe, natural ways to solve over 75 common health problems

Jak přestat kouřit, aniž byste se cítili hnusně - How to Quit Without Feeling S**t

Tato přelomová kniha předního britského odborníka na výživu se zabývá...

Jak přestat kouřit, aniž byste se cítili hnusně - How to Quit Without Feeling S**t

Rychlé spalování tuků - Střídavý dietní plán s nízkým obsahem GL - Burn Fat Fast - The alternate-day...

Little, Brown Book Group

Burn Fat Fast je jednoduše nejjednodušší,...

Rychlé spalování tuků - Střídavý dietní plán s nízkým obsahem GL - Burn Fat Fast - The alternate-day low-GL diet plan

Nová optimální výživa pro mysl - New Optimum Nutrition for the Mind

Basic Health Pubn Inc

To, jak myslíme a cítíme se, je přímo ovlivněno tím, co přijímáme do svého těla...

Nová optimální výživa pro mysl - New Optimum Nutrition for the Mind

10 tajemství 100% zdravých lidí: Jak proměnit své zdraví: Desatero zdravých lidí, kteří jsou na tom...

Znáte deset návyků, které vám mohou pomoci...

10 tajemství 100% zdravých lidí: Jak proměnit své zdraví: Desatero zdravých lidí, kteří jsou na tom nejlépe? - The 10 Secrets of 100% Healthy People: The Grounbreaking Guide to Transforming Your Health

Řekni ne rakovině: Průvodce prevencí a bojem proti rakovině bez léků - Say No to Cancer: The...

Rakovina se šíří alarmujícím tempem a každý třetí...

Řekni ne rakovině: Průvodce prevencí a bojem proti rakovině bez léků - Say No to Cancer: The Drug-Free Guide to Preventing and Helping Fight Cancer

Hybridní dieta: Střídáním tuků a sacharidů získáte více energie a budete štíhlejší a zdravější. -...

Radikálně odlišný, praktický a proveditelný...

Hybridní dieta: Střídáním tuků a sacharidů získáte více energie a budete štíhlejší a zdravější. - The Hybrid Diet: Your Body Thrives on Two Fuels - Boost Your Energy and Get Leaner and Healthier by Alternating Fats and Carbs

Devítidenní detoxikace jater - Definitivní detoxikační dieta, která přináší výsledky - 9-Day Liver...

Little, Brown Book Group

Účinná, snadno dodržovaná detoxikační...

Devítidenní detoxikace jater - Definitivní detoxikační dieta, která přináší výsledky - 9-Day Liver Detox - The definitive detox diet that delivers results

Holfordova dieta s nízkým obsahem gl: Rychlé odbourávání tuků pomocí revolučního systému spalování...

DVĚ JEDNODUCHÁ PRAVIDLA.1. Nejezte více než 40 GL...

Holfordova dieta s nízkým obsahem gl: Rychlé odbourávání tuků pomocí revolučního systému spalování tuků - The Holford Low Gl Diet: Lose Fat Fast Using the Revolutionary Fatburner System

Nová optimální výživa pro mysl - New Optimum Nutrition for the Mind

Basic Health Pubn Inc

To, jak myslíme a cítíme se, je přímo ovlivněno tím, co přijímáme do svého těla...

Nová optimální výživa pro mysl - New Optimum Nutrition for the Mind

Devítidenní dieta na detoxikaci jater: Jaterní dieta: Definitivní dieta, která přináší výsledky -...

Očista jater bez půstu.Zdravá játra udržují...

Devítidenní dieta na detoxikaci jater: Jaterní dieta: Definitivní dieta, která přináší výsledky - The 9-Day Liver Detox Diet: The Definitive Diet That Delivers Results

Řekněte ne cukrovce: 10 zdravých způsobů, jak předcházet cukrovce nebo ji zvrátit - Say No to...

V knize ŘEKNI NE DIABETES předkládá odborník na...

Řekněte ne cukrovce: 10 zdravých způsobů, jak předcházet cukrovce nebo ji zvrátit - Say No to Diabetes: 10 Healthy Ways to Prevent or Reverse Diabetes

Bible nízkokalorické diety - Dokonalý způsob, jak zhubnout, získat energii a zlepšit své zdraví -...

Little, Brown Book Group

Rozšířené a aktualizované vydání Holfordovy diety...

Bible nízkokalorické diety - Dokonalý způsob, jak zhubnout, získat energii a zlepšit své zdraví - Low-GL Diet Bible - The perfect way to lose weight, gain energy and improve your health

Skryté potravinové alergie - Způsobuje vám to, co jíte, nemoci? - Hidden Food Allergies - Is what...

Little, Brown Book Group

Potravinových alergií a intolerancí přibývá. Často...

Skryté potravinové alergie - Způsobuje vám to, co jíte, nemoci? - Hidden Food Allergies - Is what you eat making you ill?

Řekněte ne artritidě - Jak předcházet bolestem kloubů a svalů, zmírnit je a vyřešit? - Say No To...

Little, Brown Book Group

Navzdory všeobecnému přesvědčení je možné...

Řekněte ne artritidě - Jak předcházet bolestem kloubů a svalů, zmírnit je a vyřešit? - Say No To Arthritis - How to prevent, relieve and resolve joint and muscle pain

Zlepšete své trávení: Jak přimět střeva, aby pracovala pro vás: Jak se zbavit problémů s trávením:...

Zdraví začíná ve střevech, vašem druhém mozku....

Zlepšete své trávení: Jak přimět střeva, aby pracovala pro vás: Jak se zbavit problémů s trávením: Jak přimět střeva, aby pracovala pro vás - Improve Your Digestion: How to Make Guts Work for You

6 týdnů k superzdraví - Snadno realizovatelný program pro celkovou proměnu zdraví - 6 Weeks To...

Little, Brown Book Group

Tento vysoce praktický šestitýdenní zdravotní plán...

6 týdnů k superzdraví - Snadno realizovatelný program pro celkovou proměnu zdraví - 6 Weeks To Superhealth - An easy-to-follow programme for total health transformation

Lék na stres: Jak se vypořádat se stresem, posílit odolnost a zvýšit energii - The Stress Cure: How...

Stres je v 21. století velmi důležitou součástí...

Lék na stres: Jak se vypořádat se stresem, posílit odolnost a zvýšit energii - The Stress Cure: How to Resolve Stress, Build Resilience and Boost Your Energy

Řekni ne srdečním chorobám - Průvodce prevencí a bojem proti srdečním chorobám bez léků - Say No To...

Little, Brown Book Group

Máme 50procentní šanci, že zemřeme na onemocnění...

Řekni ne srdečním chorobám - Průvodce prevencí a bojem proti srdečním chorobám bez léků - Say No To Heart Disease - The drug-free guide to preventing and fighting heart disease

Optimální výživa před, během a po těhotenství: Vydejte se na cestu k optimální pohodě pro vás i vaše...

Tato kniha je základním průvodcem výživou pro...

Optimální výživa před, během a po těhotenství: Vydejte se na cestu k optimální pohodě pro vás i vaše dítě. - Optimum Nutrition Before, During and After Pregnancy: Achieve Optimum Well-Being for You and Your Baby

Chemie spojení - Pět klíčů k bohatšímu, šťastnějšímu, naplněnému a smysluplnému životu - Chemistry...

Hay House UK Ltd

Autorka několik let zkoumala, co to znamená být...

Chemie spojení - Pět klíčů k bohatšímu, šťastnějšímu, naplněnému a smysluplnému životu - Chemistry of Connection - Five Keys to a Richer, Happier, Fulfilling and Meaningful Life

Optimální výživa pro vaše dítě - Jak zlepšit zdraví, chování a IQ vašeho dítěte - Optimum Nutrition...

Little, Brown Book Group

Definitivní průvodce tím, co by děti měly a neměly...

Optimální výživa pro vaše dítě - Jak zlepšit zdraví, chování a IQ vašeho dítěte - Optimum Nutrition For Your Child - How to boost your child's health, behaviour and IQ

Jídlo je lepší lék než léky - Nechoďte k lékaři dříve, než si přečtete tuto knihu - Food Is Better...

Little, Brown Book Group

Jídlo je lepší lék než léky je důležitá a...

Jídlo je lepší lék než léky - Nechoďte k lékaři dříve, než si přečtete tuto knihu - Food Is Better Medicine Than Drugs - Don't go to your doctor before reading this book

Díla autora vydali tito vydavatelé:

Little, Brown Book Group

Basic Health Pubn Inc

Hay House UK Ltd

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)