Bible optimální výživy - Kniha, kterou si musíte přečíst, pokud vám záleží na vašem zdraví

Recenze čtenářů

Kniha „Bible optimální výživy“ má od čtenářů smíšené hodnocení. Mnozí ji považují za informativní a srozumitelný zdroj informací o výživě a doplňcích stravy, který je užitečný pro zlepšení zdraví a vitality. Objevují se však i kritické připomínky k autorovým názorům na evoluci, vnímané zaujatosti proti masu a obavy ohledně hloubky a originality obsahu. Negativní připomínky se objevují také k absenci použitelného rejstříku ve verzi pro Kindle.

⬤ Informativní a aktuální informace o výživě
⬤ snadno se čte a je srozumitelná
⬤ poskytuje cenné informace o vitamínech a minerálech
⬤ podporuje holistický přístup ke zdraví
⬤ pro mnohé je přínosná pro zlepšení zdraví a energetické hladiny
⬤ vhodná pro čtenáře, kteří dbají na zdraví, a pro ty, kteří jsou citliví na výživu.

⬤ Kritika osobního přesvědčení autora (evoluční teorie)
⬤ vnímané protimasové tendence
⬤ někteří mají pocit, že obsah není nový a omílá již existující názory
⬤ problémy s Kindle verzí, kde chybí řádný rejstřík
⬤ obavy o důvěryhodnost autora a možný střet zájmů kvůli jeho značce doplňků stravy.

(na základě 192 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Optimum Nutrition Bible - The Book You Have To Read If Your Care About Your Health

Obsah knihy:

Jedná se o bibli o výživě, kterou deník INDEPENDENT označil za "jednu z deseti nejlepších svépomocných knih všech dob".

Je to vyčerpávající a praktický průvodce pro zlepšení vašeho zdraví.