The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook (Kuchařka desetidenní detoxikační diety): Více než 150 receptů, které vám pomohou zhubnout a zůstat zdraví po celý život.

Recenze čtenářů

Kniha sklízí nadšené i kritické ohlasy. Mnoho čtenářů uvádí, že při dodržování dietního plánu Dr. Hymana došlo k výraznému úbytku hmotnosti a zlepšení zdravotního stavu, a oceňuje chutné a rozmanité recepty. Někteří uživatelé však vyjadřují frustraci z časově náročné přípravy jídel, nedostatku jasných pokynů a vysokých nákladů spojených s dalšími doplňky stravy. Celkově je kniha vnímána jako solidní program, ale nemusí vyhovovat každému, zejména těm, kteří hledají rostlinné varianty.

Čtenáři oceňují chutné recepty, významné zdravotní přínosy, výsledky hubnutí a celkovou účinnost diety. Mnozí považují knihu za inspirativní a užitečný doplněk k programu 10denní detoxikace, který jim pomáhá připravovat zdravá jídla a zbavit se nezdravých stravovacích návyků.

Kritici poukazují na vysoké náklady na doplňky stravy, časovou náročnost přípravy jídel, nedostatečnou jednoduchost jídel, zmatečné pokyny ve srovnání s knihou o detoxikaci a nedostatečný počet receptů na rostlinné bázi. Někteří uživatelé také hlásili problémy se stavem knihy po jejím obdržení, například popsané stránky a problémy s formátováním.

(na základě 417 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook: More Than 150 Recipes to Help You Lose Weight and Stay Healthy for Life

Obsah knihy:

Kuchařka k revolučnímu programu hubnutí Dr. Marka Hymana, bestselleru New York Times č.

1 The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet, s více než 150 recepty pro okamžité výsledky Bestseller The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Dr. Hymana nabídl čtenářům návod, jak krok za krokem zhubnout a zvrátit onemocnění.

Nyní se Dr. Hyman dělí o více než 150 chutných receptů, které podporují 10denní detoxikační dietu, takže můžete pokračovat na cestě k dobrému zdraví.

Díky snadno připravitelným a chutným receptům pro každé jídlo -včetně snídaňových koktejlů, obědů, jako je Waldorfský salát s uzenou paprikou, a boloňského hovězího masa z trávy k večeři -můžete dosáhnout rychlého a trvalého úbytku hmotnosti aktivací své přirozené schopnosti spalovat tuky, snížením hladiny inzulínu a zánětu, přeprogramováním metabolismu, vypnutím genů ukládajících tuk, vytvořením kontroly chuti k jídlu bez námahy a zklidněním stresu. Vaše zdraví je celoživotní cesta.

Kuchařka 10denní detoxikační diety BLOOD SUGAR SOLUTION vám pomůže učinit tuto cestu schůdnou a chutnou.