Desetidenní detoxikační dieta The Blood Sugar Solution: Detoxikace krevního cukru: aktivujte přirozenou schopnost svého těla spalovat tuky a rychle zhubnout

Recenze čtenářů

Uživatelské recenze knihy „Desetidenní detoxikační dieta“ od Dr. Marka Hymana zdůrazňují účinnost knihy, která pomáhá lidem zhubnout, zlepšit zdraví a zvládat chutě prostřednictvím strukturovaného detoxikačního programu. Uživatelé uvádějí výrazný úbytek hmotnosti, zlepšení energetické hladiny a lepší pochopení vlivu jídla na zdraví. Objevují se však obavy ohledně složitosti programu, nákladů a času potřebného na přípravu a plánování jídel.

⬤ Uživatelé uvádějí efektivní výsledky hubnutí (např. 12 až 30 kg zhubnutých během prvních 30 dnů).
⬤ Zlepšení zdravotních ukazatelů, jako je úroveň energie, kvalita spánku a snížení zánětů.
⬤ Jasné vedení a strukturovaný plán.
⬤ Aspekt podpůrné komunity, který někteří uživatelé zmiňují.
⬤ Potvrzuje roli jídla jako léku a podporuje dlouhodobé zdravé stravovací návyky.

⬤ Vysoké náklady na doporučené biopotraviny a doplňky stravy, přičemž někteří uživatelé uvádějí výdaje přesahující 500 USD na začátek.
⬤ Komplikovaná a časově náročná příprava jídel s recepty vyžadujícími rozsáhlé množství ingrediencí a dobu vaření.
⬤ Určité opakování v textu a důraz na „kázání“ o zásadách zdraví místo toho, aby se zaměřoval výhradně na samotnou stravu.
⬤ Možnost plýtvání potravinami kvůli receptům, které nejsou přizpůsobeny menším domácnostem.
⬤ Uživatelé zaznamenali počáteční problémy s chutěmi a detoxikačními příznaky.

(na základě 1673 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet: Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast

Obsah knihy:

Revoluční program Dr. Hymana na hubnutí, založený na bestselleru The Blood Sugar Solution (č. 1 New York Times), vylepšený pro okamžité výsledky

Klíčem k hubnutí a udržení váhy je udržení nízké hladiny inzulínu. Desetidenní detoxikační dieta The Blood Sugar Solution, založená na převratném programu Dr. Hymana Blood Sugar Solution, představuje strategie pro snížení hladiny inzulinu a dosažení rychlého a trvalého úbytku hmotnosti.

Dr. Hyman vysvětluje, jak: aktivovat přirozenou schopnost spalovat tuk - zejména břišní tuk; snížit záněty; přeprogramovat metabolismus; vypnout geny ukládající tuk; odbourat chyby v trávicím systému; vytvořit kontrolu chuti k jídlu bez námahy; a zklidnit stres, abyste shodili kila.

Díky praktickým nástrojům určeným k dosažení optimální pohody, včetně plánů jídel, receptů a nákupních seznamů, a také díky jednoduchým radám krok za krokem ohledně ekologického způsobu života, doplňků stravy, léků, cvičení a dalších věcí, je 10denní detoxikační dieta The Blood Sugar Solution nejrychlejším způsobem, jak zhubnout, předcházet nemocem a cítit se co nejlépe.