Tchaj-ťi meč klasického stylu jang: Kompletní forma, čchi-kung a aplikace.

Recenze čtenářů

Kniha „Tai Chi Sword: Classic Yang Style“ od Dr. Yang Jwing-Minga je komplexní příručkou pro cvičence Tai Chi Sword. Přestože nabízí podrobné popisy, historické souvislosti a aplikace různých technik, názory na její výukovou hodnotu se různí. Někteří čtenáři ji považují za nepostradatelnou pro zdokonalení své praxe, zatímco jiní se domnívají, že vyžaduje doplňující výuku od učitele.

⬤ Komplexní a podrobný výukový obsah o meči tai-či.
⬤ Přehledná struktura s názornými fotografiemi a ilustracemi.
⬤ Zahrnuje historické souvislosti a teoretické poznatky, které obohacují pochopení praxe.
⬤ Vhodné pro doplnění formální výuky a zlepšení porozumění při studiu tchaj-ťi meče.
⬤ Zprostředkovává duchovní a funkční úctu k meči.

⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že kniha plně nenahrazuje potřebu kvalifikovaného instruktora.
⬤ Některé popisy jsou považovány za záhadné a obtížně pochopitelné bez předchozí znalosti forem.
⬤ Začátečníkům bez zkušeností z hodin nemusí poskytnout dostatečné praktické pokyny.
⬤ Revidované vydání se od původního výrazně neliší pro ty, kteří jej již vlastní.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Tai Chi Sword Classical Yang Style: The Complete Form, Qigong, and Applications

Obsah knihy:

Dosáhnout nejvyšší úrovně cvičení tai chi

Nejvyšší úrovně cvičení tai chi dosáhnete, když do svého tréninkového režimu zařadíte cvičení tai chi s mečem.

Zde je vaše šance udělat další krok na cestě za tai chi.

Jakmile dosáhnete zdatnosti ve formě holých rukou a získáte dovednosti naslouchání a vnímání z tlačení rukou, jste připraveni na cvičení tai chi meč.

Elegantní a účinné techniky tradičního tchaj-ťi Meč.

Tchaj-ťi meč vám pomůže ovládnout čchi, zdokonalit dovednosti tchaj-ťi a ovládnout sebe sama. Posílíte a uvolníte své tělo, zklidníte a soustředíte mysl, zlepšíte rovnováhu a rozvinete správné dýchání v tchaj-ťi.

Tato kniha poskytuje solidní a praktický přístup k přesnému a rychlému osvojení tchaj-ťi meče. Obsahuje více než 500 fotografií s pohybovými šipkami!

⬤ Historický přehled tchaj-ťi meče.

⬤ Základy včetně forem rukou a práce nohou.

⬤ Vytváření síly s mečem.

⬤ 12 dechových cvičení s mečem taiči.

⬤ 30 klíčových technik tchaj-ťi meče s aplikacemi.

⬤ 12 základních sólových cvičení s mečem taiči.

⬤ Kompletní sekvence 54 pohybů s mečem jang tai-či

⬤ 48 bojových aplikací ze sekvence meče taiči.

⬤ 10 cvičení s mečem taiči pro 2 osoby.

Bez ohledu na věk je taiči meč skvělým a zábavným způsobem, jak zlepšit své zdraví a pohodu.