Analýza šaolinského čchin-na

Recenze čtenářů

Kniha „Analýza šaolinského Chin Na“ poskytuje podrobný pohled na techniky Chin Na a nabízí systematický přístup k pochopení pohybů a mechaniky kloubních zámků používaných v bojových uměních. Čtenáři zdůrazňují, že je důležité mít k dispozici přiložené DVD pro názorné ukázky, protože samotná kniha může být pro začátečníky náročná. Zatímco kniha je oceňována pro své podrobné instrukce a komplexní pokrytí technik, je kritizována pro špatnou kvalitu obrázků a vhodnost především pro ty, kteří mají předchozí zkušenosti s bojovými uměními.

⬤ Ucelený přehled různých technik a pohybů Chin Na.
⬤ Podrobné instrukce, které zahrnují teorii, mechaniku a aplikace.
⬤ Kniha je logicky uspořádána, což usnadňuje odkazování na různé techniky.
⬤ Cenné jak pro sebeobranu, tak pro trénink bojových umění.
⬤ Důrazně doporučujeme doprovodná DVD pro lepší pochopení.

⬤ Špatná kvalita obrázků v knize ztěžuje sledování některých technik.
⬤ Nevhodné pro začátečníky, protože mnohé pohyby mohou být bez předchozích znalostí obtížně uchopitelné.
⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že psaní může být příliš technické nebo se příliš zaměřuje na autorovu kvalifikaci.
⬤ Zdůrazňuje se závislost na DVD pro správné předvedení techniky, což naznačuje, že kniha nemusí účinně obstát sama o sobě.

(na základě 75 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Analysis of Shaolin Chin Na

Obsah knihy:

Chin Na (Čchin Na) je jednou ze čtyř hlavních bojových kategorií všech čínských bojových stylů. Tyto čtyři kategorie jsou:

⬤ Kopání (Ti)

⬤ Údery (Da)

⬤ Zápas (Shuai)

⬤ Kontrolování (Na)

Techniky Seize-Controlling Chin Na lze účinně použít proti chvatovým útokům soupeře i proti zápasu. Tlakem a úderem Chin Na lze uzavřít soupeřovo dýchání, žíly/ tepny nebo oběh Qi, což může způsobit silnou bolest, znecitlivění a bezvědomí. Některé techniky mohou být dokonce smrtelné.

Většinu technik Chin Na se lze snadno naučit a osvojit si je v jakémkoli bojovém stylu. Chin Na je známo jako kořen japonských umění džúdžitsu a aikidó a cvičenci mohou studium Chin Na využít k lepšímu pochopení teorie a principů svých vlastních umění.

Tato kniha je navržena tak, aby učení usnadnila.

Pokud studujete nějaké umění holých rukou, pravděpodobně existují techniky Chin Na, které si můžete přizpůsobit.

Naučíte se více než 150 technik Chin Na.

⬤ Základní principy, díky nimž Chin Na funguje.

⬤ Rychlost, síla, úchop, únik a techniky protiútoku.

⬤ Prsty Chin Na.

⬤ Zápěstí Chin Na.

⬤ Čin Na na loktech.

⬤  Ramena, krk a pas Chin Na.

⬤  Čin Na nohou.

⬤  Uchopení svalů Chin Na.

⬤  Lis na dutiny Chin Na.

⬤  Použití Chin Na v boji.

⬤  Řešení zranění.

Schopnost ovládat protivníka pomocí Chin Na je jedním z nejvyšších měřítek bojových dovedností. Své bojové dovednosti zlepšíte pomocí mnoha tréninkových metod, útoků a technik protiútoku, které jsou podrobně popsány v této knize. Rozšíříte své bojové možnosti.

Nezapomeňte, že Chin Na lze integrovat do jakéhokoli bojového stylu s otevřenou rukou.