Snadný způsob, jak mohou ženy zhubnout

Hodnocení: ⭐⭐⭐⭐⭐ (4,2 z 5)

Snadný způsob, jak mohou ženy zhubnout (Allen Carr)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha představuje filozofii zdravého stravování s důrazem na všímavost a porozumění výběru potravin. Mnozí čtenáři se cítí jejím poselstvím posíleni a inspirováni, zatímco někteří ji považují za nedostatečně praktickou nebo příliš extrémní. Kniha je chválena za to, že se snadno čte a poskytuje postřehy založené na zdravém rozumu, ale její hodnocení ohledně stravovacích doporučení a účinnosti při hubnutí se různí.

Klady:

Posilující poselství, snadné čtení, praktický náhled na stravovací návyky, dobré pro pochopení závislosti na jídle, užitečné pro uvědomění si a kontrolu porcí, mnoho čtenářů hlásilo pozitivní změny v myšlení vůči jídlu.

Zápory:

Někteří ji považovali za méně účinnou než jiné knihy z této řady, metody mohou být pro některé příliš extrémní, některá tvrzení postrádají vědecké podklady, není vhodná pro ty, kteří se již zdravě stravují, a někteří čtenáři zaznamenali nedostatek praktických rad pro hubnutí.

(na základě 153 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Easy Way for Women to Lose Weight

Obsah knihy:

Jezte tolik svých oblíbených jídel, kolik chcete, kdy chcete, jak často chcete, a mějte přesně takovou váhu, jakou chcete mít, bez diet, speciálního cvičení, používání síly vůle nebo pocitu nedostatku.

Zdá se vám to těžko uvěřitelné? Přečtěte si tuto knihu. Allen Carr vedl mnoho milionů lidí k tomu, aby se zbavili svých závislostí.

Jeho metoda skutečně funguje.

Další údaje o knize:

ISBN:	9781785993039
Autor:	Allen Carr
Vydavatel:	Arcturus Publishing Ltd
Vazba:	Měkká vazba
Rok vydání:	2017
Počet stran:	256

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Quit Smoking Boot Camp: Rychlá cesta k tomu, jak znovu a navždy přestat kouřit - Quit Smoking Boot...

Máte málo času? Nebo jste přestali kouřit a...

Quit Smoking Boot Camp: Rychlá cesta k tomu, jak znovu a navždy přestat kouřit - Quit Smoking Boot Camp: The Fast-Track to Quitting Smoking Again for Good

Dobrý cukr, špatný cukr: Jídlo, které vás zbaví závislosti na cukru a sacharidech - Good Sugar Bad...

PŘEČTĚTE SI, CO JE DOBRÝ CUKR, CO JE ŠPATNÝ CUKR,...

Dobrý cukr, špatný cukr: Jídlo, které vás zbaví závislosti na cukru a sacharidech - Good Sugar Bad Sugar: Eat Yourself Free from Sugar and Carb Addiction

Allen Carr: Snadno zhubnout - Revoluční metoda rychlého hubnutí od autora mezinárodního bestselleru...

Penguin Books Ltd

Zhubněte bez diety, počítání kalorií nebo použití...

Allen Carr: Snadno zhubnout - Revoluční metoda rychlého hubnutí od autora mezinárodního bestselleru Snadný způsob, jak přestat hubnout. - Allen Carr's Easyweigh to Lose Weight - The revolutionary method to losing weight fast from international bestselling author of The Easy Way to Stop

Jediný způsob, jak trvale přestat kouřit - S touto převratnou metodou můžete nadobro přestat kouřit...

Penguin Books Ltd

Pomáhá vám zbavit se závislosti. Tato kniha vám...

Jediný způsob, jak trvale přestat kouřit - S touto převratnou metodou můžete nadobro přestat kouřit - Only Way to Stop Smoking Permanently - Quit cigarettes for good with this groundbreaking method

Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping (Snadný způsob, jak přestat s vapingem): Zbavte se Juulu,...

"Elektronické systémy dodávání nikotinu jsou...

Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping (Snadný způsob, jak přestat s vapingem): Zbavte se Juulu, Iqosu, jednorázových výrobků, nádrží nebo jakéhokoli jiného nikotinového výrobku. - Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping: Get Free from Juul, Iqos, Disposables, Tanks or Any Other Nicotine Product

Snadný způsob, jak ovládnout alkohol - Easy Way to Control Alcohol

Arcturus Publishing Ltd

Allen Carr se prosadil jako největší světová autorita v oblasti odvykání kouření a jeho...

Snadný způsob, jak ovládnout alkohol - Easy Way to Control Alcohol

Ilustrovaná kniha Snadný způsob, jak přestat kouřit pro ženy: Osvobozující průvodce pro budoucnost...

Přečtěte si tuto knihu a staňte se šťastným...

Ilustrovaná kniha Snadný způsob, jak přestat kouřit pro ženy: Osvobozující průvodce pro budoucnost bez kouření. - The Illustrated Easy Way for Women to Stop Smoking: A Liberating Guide to a Smoke-Free Future

Přestaňte pít hned teď - Stop Drinking Now

Arcturus Publishing Ltd

Většina pijáků je přesvědčena, že je téměř nemožné přestat pít a zbavit se závislosti; mají také pocit, že nejsou schopni...

Přestaňte pít hned teď - Stop Drinking Now

Snadný způsob, jak zhubnout s CD (audio) - The Easy Way to Lose Weight With CD (Audio)

TATO KNIHA ZMĚNÍ VÁŠ VZTAH K JÍDLU. PŘEČTĚTE SI JI A BUĎTE PO...

Snadný způsob, jak zhubnout [s CD (audio)] - The Easy Way to Lose Weight [With CD (Audio)]

Chytrý telefon hloupý telefon - Osvoboďte se od digitální závislosti - Smart Phone Dumb Phone - Free...

Arcturus Publishing Ltd

Všimli jste si, kolik lidí si vypěstovalo nutkání...

Chytrý telefon hloupý telefon - Osvoboďte se od digitální závislosti - Smart Phone Dumb Phone - Free Yourself from Digital Addiction

Váš osobní plán na odvykání pití - Revoluční metoda, jak přestat pít alkohol - Your Personal Stop...

Arcturus Publishing Ltd

„PŘEČTĚTE SI TUTO KNIHU A STANETE SE ŠŤASTNÝM...

Váš osobní plán na odvykání pití - Revoluční metoda, jak přestat pít alkohol - Your Personal Stop Drinking Plan - The Revolutionary Method for Quitting Alcohol

Ilustrovaný snadný způsob, jak přestat pít: Konečně svobodní! - The Illustrated Easy Way to Stop...

PŘEČTĚTE SI TUTO KNIHU, POSTUPUJTE PODLE POKYNŮ A...

Ilustrovaný snadný způsob, jak přestat pít: Konečně svobodní! - The Illustrated Easy Way to Stop Drinking: Free at Last!

Allen Carr: Přestat pít bez vůle: Staňte se šťastným nepijákem - Allen Carr's Quit Drinking Without...

PŘEČTĚTE SI TUTO KNIHU A STAŇTE SE ŠŤASTNÝM...

Allen Carr: Přestat pít bez vůle: Staňte se šťastným nepijákem - Allen Carr's Quit Drinking Without Willpower: Be a Happy Nondrinker

Snadný způsob, jak si užít létání - Easy Way to Enjoy Flying

Penguin Books Ltd

Autor byl účetní, který kouřil 100 cigaret denně, dokud neobjevil Easyway. Tento titul nabízí program a...

Snadný způsob, jak si užít létání - Easy Way to Enjoy Flying

Allen Carr: Snadná cesta pro ženy, jak přestat pít: Původní metoda snadné odvykací kúry - Allen...

PŘEČTĚTE SI TUTO KNIHU A STAŇTE SE ŠŤASTNÝM...

Allen Carr: Snadná cesta pro ženy, jak přestat pít: Původní metoda snadné odvykací kúry - Allen Carr's Easy Way for Women to Quit Drinking: The Original Easyway Method

Allen Carr: Snadný způsob, jak přestat kouřit bez použití síly vůle - včetně odvykání kouření -...

Arcturus Publishing Ltd

ZBRUSU NOVÁ AKTUALIZACE NEJPRODÁVANĚJŠÍ KNIHY O...

Allen Carr: Snadný způsob, jak přestat kouřit bez použití síly vůle - včetně odvykání kouření - Nejprodávanější metoda odvykání kouření aktualizovaná pro rok 2020 - Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping - The Best-selling Quit Smoking Method Updated for the 2020s

Allen Carr: Snadná cesta pro ženy, jak přestat kouřit: Nejprodávanější metoda odvykání kouření všech...

PŘEČTĚTE SI TUTO KNIHU A STAŇTE SE ŠŤASTNÝM...

Allen Carr: Snadná cesta pro ženy, jak přestat kouřit: Nejprodávanější metoda odvykání kouření všech dob - Allen Carr's Easy Way for Women to Quit Smoking: The Bestselling Quit Smoking Method of All Time

Snadná cesta, jak přestat s hazardními hrami: Převezměte kontrolu nad svým životem - The Easy Way to...

Allenova snadná cesta je nejúčinnější metodou...

Snadná cesta, jak přestat s hazardními hrami: Převezměte kontrolu nad svým životem - The Easy Way to Stop Gambling: Take Control of Your Life

Snadný způsob, jak přestat s vapingem, od Allena Carra - zbavte se JUUL, IQOS, jednorázových...

Arcturus Publishing Ltd

Metoda Allena Carra Easyway je celosvětovým...

Snadný způsob, jak přestat s vapingem, od Allena Carra - zbavte se JUUL, IQOS, jednorázových výrobků, nádrží nebo jakéhokoli jiného nikotinového výrobku - Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping - Get Free from JUUL, IQOS, Disposables, Tanks or any other Nicotine Product

Boot Camp pro odvykání kouření - Rychlá cesta k tomu, jak znovu a nadobro přestat kouřit - Quit...

Arcturus Publishing Ltd

Máte málo času? Nebo jste přestali kouřit a...

Boot Camp pro odvykání kouření - Rychlá cesta k tomu, jak znovu a nadobro přestat kouřit - Quit Smoking Boot Camp - The Fast-Track to Quitting Smoking Again for Good

Snadná cesta k mindfulness - Osvoboďte svou mysl od starostí a úzkosti - Easy Way to Mindfulness -...

Arcturus Publishing Ltd

Společnost Easyway skvěle změnila životy po celém...

Snadná cesta k mindfulness - Osvoboďte svou mysl od starostí a úzkosti - Easy Way to Mindfulness - Free your mind from worry and anxiety

Snadná cesta k odvykání cukru - Ilustrovaný průvodce - The Easy Way to Quit Sugar - The Illustrated...

Arcturus Publishing Ltd

PŘEČTĚTE SI SNADNÝ ZPŮSOB, JAK SE ZBAVIT CUKRU A...

Snadná cesta k odvykání cukru - Ilustrovaný průvodce - The Easy Way to Quit Sugar - The Illustrated Guide

Přestaňte kouřit s Allenem Carrem - Stop Smoking with Allen Carr

Arcturus Publishing Ltd

„Allen Carr pomohl vyléčit miliony kuřáků po celém světě a totéž může udělat i pro vás...

Přestaňte kouřit s Allenem Carrem - Stop Smoking with Allen Carr

Snadná cesta k odvykání kofeinu - Žijte zdravější a šťastnější život - Easy Way to Quit Caffeine -...

Arcturus Publishing Ltd

Více než 80 % dospělých ve Velké Británii užívá...

Snadná cesta k odvykání kofeinu - Žijte zdravější a šťastnější život - Easy Way to Quit Caffeine - Live a healthier, happier life

Snadný způsob, jak mohou ženy zhubnout - Easy Way for Women to Lose Weight

Arcturus Publishing Ltd

Jezte tolik svých oblíbených jídel, kolik chcete, kdy chcete, jak často...

Snadný způsob, jak mohou ženy zhubnout - Easy Way for Women to Lose Weight

Allen Carr: Snadný způsob, jak přestat kouřit - Přečtěte si tuto knihu a už nikdy si nezapálíte...

Penguin Books Ltd

Kniha Allena Carra Snadný způsob, jak přestat...

Allen Carr: Snadný způsob, jak přestat kouřit - Přečtěte si tuto knihu a už nikdy si nezapálíte cigaretu - Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking - Read this book and you'll never smoke a cigarette again

Allen Carr: Snadný způsob, jak přestat kouřit - Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking

Clarity Marketing Usa Llc

Kniha Allena Carra Snadný způsob, jak přestat kouřit, je...

Allen Carr: Snadný způsob, jak přestat kouřit - Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking

Váš osobní plán, jak přestat pít: Revoluční metoda, jak přestat s alkoholem - Your Personal Stop...

PŘEČTĚTE SI TUTO KNIHU A STAŇTE SE ŠŤASTNÝM...

Váš osobní plán, jak přestat pít: Revoluční metoda, jak přestat s alkoholem - Your Personal Stop Drinking Plan: The Revolutionary Method for Quitting Alcohol

Allen Carr: Snadný způsob, jak přestat kouřit bez použití vůle - obsahuje: Přestat kouřit:...

ZBRUSU NOVÁ AKTUALIZACE NEJPRODÁVANĚJŠÍ KNIHY O ODVYKÁNÍ...

Allen Carr: Snadný způsob, jak přestat kouřit bez použití vůle - obsahuje: Přestat kouřit: Nejprodávanější metoda odvykání kouření aktualizovaná pro 21. století. - Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping: The Best-Selling Quit Smoking Method Updated for the 21st Century

Přestaňte kouřit hned teď - Stop Smoking Now

Arcturus Publishing Ltd

Metoda odvykání kouření „Easyway“ Allena Carra se vyhýbá používání žvýkaček nebo nikotinových náplastí a boří mnohé mýty,...

Přestaňte kouřit hned teď - Stop Smoking Now

Chytrý telefon - hloupý telefon: Zbavte se závislosti na digitálních technologiích - Smart Phone...

Vytahujete telefon při každé volné chvíli? Utíkají...

Chytrý telefon - hloupý telefon: Zbavte se závislosti na digitálních technologiích - Smart Phone Dumb Phone: Free Yourself from Digital Addiction

Snadný způsob, jak přestat s kofeinem: Jak se zbavit kofeinu: Žijte zdravěji a šťastněji - The Easy...

V rychlém životním tempu se mnoho lidí uchyluje ke...

Snadný způsob, jak přestat s kofeinem: Jak se zbavit kofeinu: Žijte zdravěji a šťastněji - The Easy Way to Quit Caffeine: Live a Healthier, Happier Life

Snadná cesta k všímavosti: Osvoboďte svou mysl od starostí a úzkostí. - The Easy Way to Mindfulness:...

Chcete se zbavit starostí a úzkosti? Metoda...

Snadná cesta k všímavosti: Osvoboďte svou mysl od starostí a úzkostí. - The Easy Way to Mindfulness: Free Your Mind from Worry and Anxiety

Allen Carr: Snadný způsob, jak přestat užívat kokain - objevte znovu své pravé já a užívejte si...

Arcturus Publishing Ltd

PŘEČTĚTE SI TUTO KNIHU A DO KONCE ŽIVOTA SE...

Allen Carr: Snadný způsob, jak přestat užívat kokain - objevte znovu své pravé já a užívejte si svobody, zdraví a štěstí. - Allen Carr: The Easy Way to Quit Cocaine - Rediscover Your True Self and Enjoy Freedom, Health, and Happiness

Ilustrovaná kniha Snadný způsob, jak přestat kouřit - The Illustrated Easy Way to Stop...

PŘEČTĚTE SI TUTO KNIHU, POSTUPUJTE PODLE POKYNŮ A PŘESTAŇTE...

Ilustrovaná kniha Snadný způsob, jak přestat kouřit - The Illustrated Easy Way to Stop Smoking

Přestaňte kouřit s Allenem Carrem - Stop Smoking with Allen Carr

Chcete přestat kouřit snadno a bezbolestně? Pokud ano, tato kniha a CD obsahují vše, co potřebujete...

Přestaňte kouřit s Allenem Carrem - Stop Smoking with Allen Carr

Allen Carr: Carr: Snadný způsob, jak přestat užívat kokain: Jak znovu objevit své pravé já a užívat...

Sirius Entertainment

PŘEČTĚTE SI TUTO KNIHU A DO KONCE ŽIVOTA SE...

Allen Carr: Carr: Snadný způsob, jak přestat užívat kokain: Jak znovu objevit své pravé já a užívat si svobody, zdraví a štěstí? - Allen Carr: The Easy Way to Quit Cocaine: Rediscover Your True Self and Enjoy Freedom, Health, and Happiness

Snadný způsob, jak se zbavit emočního přejídání Allena Carra: Osvoboďte se od záchvatovitého a...

Jíte, když nemáte hlad? Nebo když jste naštvaní a...

Snadný způsob, jak se zbavit emočního přejídání Allena Carra: Osvoboďte se od záchvatovitého a pohodlného přejídání. - Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating: Set Yourself Free from Binge-Eating and Comfort-Eating

Allen Carr: Jak se zbavit závislosti na drogách - Allen Carr: Snadný způsob, jak přestat užívat...

Arcturus Publishing Ltd

Cítíte se v pasti závislosti na konopí? Odčerpává...

Allen Carr: Jak se zbavit závislosti na drogách - Allen Carr: Snadný způsob, jak přestat užívat marihuanu - získejte zpět svůj elán, zdraví a štěstí - Allen Carr: The Easy Way to Quit Cannabis - Regain your drive, health and happiness

Allen Carr: Snadný způsob, jak přestat užívat konopí: Znovu získejte chuť do života, zdraví a...

Sirius Entertainment

Cítíte se v pasti závislosti na konopí? Sráží...

Allen Carr: Snadný způsob, jak přestat užívat konopí: Znovu získejte chuť do života, zdraví a štěstí. - Allen Carr: The Easy Way to Quit Cannabis: Regain Your Drive, Health and Happiness

Díla autora vydali tito vydavatelé:

Penguin Books Ltd

Arcturus Publishing Ltd

Clarity Marketing Usa Llc

Sirius Entertainment

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)