Dobrý cukr, špatný cukr: Jídlo, které vás zbaví závislosti na cukru a sacharidech

Recenze čtenářů

Kniha nabízí transformační přístup k pochopení a překonání závislosti na cukru, který u mnoha čtenářů vede k výrazné změně životního stylu. Zatímco někteří ji považují za mimořádně účinnou, jiní kritizují její opakující se povahu a nedostatek vědecké podpory.

⬤ Pomáhá změnit vnímání a pocity vůči cukru, které často vyvolávají pocit odporu k němu.
⬤ Mnoho čtenářů uvádí výsledky, které jim změnily život, včetně zlepšení hladiny energie, duševní jasnosti a úbytku hmotnosti.
⬤ Podporuje přechod na skutečné potraviny a zdravější životní styl.
⬤ Carrovu metodu považuje za přesvědčivou a účinnou většina těch, kteří mají zkušenosti s jinými jeho knihami.

⬤ Kniha se může opakovat a působit jako reklama, což vede k frustraci.
⬤ Chybí vědecké zdroje a podrobné výživové poradenství, což některé vede ke zpochybňování její platnosti.
⬤ Někteří čtenáři považovali za nerealistické tvrzení, že chuť na cukr zcela zmizí.
⬤ Kritici tvrdili, že kniha propaguje příliš zjednodušený pohled na složité otázky týkající se stravy a zdraví.

(na základě 159 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Good Sugar Bad Sugar: Eat Yourself Free from Sugar and Carb Addiction

Obsah knihy:

PŘEČTĚTE SI, CO JE DOBRÝ CUKR, CO JE ŠPATNÝ CUKR, A BUĎTE PO ZBYTEK ŽIVOTA TAKOVÍ, JACÍ CHCETE BÝT. Kniha Dobrý cukr, špatný cukr se zabývá největší stravovací hrozbou moderního světa: která způsobuje epidemii obezity a cukrovky 2.

typu v celosvětovém měřítku. Konzumace cukru a sacharidů je závislost, která začíná už při narození, ale jakmile se jí s Easyway zbavíte, budete se těšit lepšímu zdraví, vyšší hladině energie, výrazně lepšímu tvaru těla a šťastnějšímu, zdravějšímu životnímu stylu. Allen Carr pomohl milionům lidí po celém světě a totéž může udělat i pro vás.

Jeho knih se po celém světě prodalo více než 18 milionů výtisků, zatímco prostřednictvím sítě jeho klinik se dostalo pomoci nespočtu dalších lidí. Kniha Allena Carra Easyway se rozšířila po celém světě z jediného důvodu: PROTOŽE FUNGUJE.

- UNIKÁTNÍ METODA, KTERÁ NEVYŽADUJE VŮLI - ODSTRAŇUJE NÁVYK NA RAFINOVANÝ CUKR A ZPRACOVANÉ KARBOHYDRÁTY - PŘESTAŇTE SNAŽÍCÍ SE, OKAMŽITĚ A BEZ BOLESTI - ZÍSKEJTE KONTROLU NAD SVÝM ŽIVOTEM Co říkají lidé o metodě Allena Carra Easyway: "Program Allena Carra není nic jiného než zázrak. " Anjelica Huston "Bylo to takové zjevení, že jsem se okamžitě zbavila své závislosti.

" Sir Anthony Hopkins "Jeho umění spočívá v odstranění psychické závislosti. " The Sunday Times