Allen Carr: Snadný způsob, jak přestat kouřit - Přečtěte si tuto knihu a už nikdy si nezapálíte cigaretu

Recenze čtenářů

Celkově je kniha velmi chválena pro svou účinnost při odvykání kouření a vapingu, často s překvapivou lehkostí a malou touhou po kouření. Mnoho recenzentů zaznamenalo výraznou osobní proměnu a nově nalezený pohled na odvykání kouření. Někteří čtenáři však kritizovali autorův styl psaní jako opakující se a neuhlazený. Objevily se také zmínky o možném sexistickém podtextu a nutnosti síly vůle, což naznačuje, že kniha nemusí fungovat pro každého stejně.

⬤ Vysoce účinná pomoc uživatelům při odvykání kouření a vapování.
⬤ Mnoho čtenářů uvádí, že po odvykání kouření došlo k výrazným emocionálním posunům a chyběly chutě.
⬤ Poskytuje nový pohled na závislost na nikotinu.
⬤ Cenově dostupný ve srovnání s jinými metodami odvykání kouření.
⬤ Pozitivní zkušenosti sdílené širokou škálou uživatelů, včetně dlouhodobých kuřáků.

⬤ Styl psaní je neučesaný a opakuje se.
⬤ Někteří čtenáři našli v textu sexistický podtext.
⬤ Zkušenosti se mohou lišit; někteří čtenáři se stále potýkali s chutí nebo se museli spoléhat na sílu vůle.
⬤ Někteří uživatelé označili knihu za nudnou, zejména v audioformátu.

(na základě 1808 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking - Read this book and you'll never smoke a cigarette again

Obsah knihy:

Kniha Allena Carra Snadný způsob, jak přestat kouřit, je ta, která skutečně funguje. Je to nejprodávanější kniha na světě o tom, jak přestat kouřit, a po celém světě se jí prodalo více než devět milionů výtisků.

V roce 2015 uplyne 30 let od prvního vydání této průlomové knihy. „Nebyla k tomu potřeba žádná síla vůle. Vůbec mi to nechybělo a byla jsem volná.“ Ruby Wax Přečtěte si tuto knihu a už nikdy si nezapálíte.

Jedinečná metoda: Žádné zastrašovací taktiky Žádné přibírání na váze Psychologická potřeba kouřit mizí během čtení Cítíte se skvěle, že jste nekuřák Přidejte se k 25 milionům mužů a žen, kterým Allen Carr pomohl přestat kouřit. 'Dosáhl pro mě věci, o které jsem si myslel, že není možná - vzdát se třicetiletého kuřáckého návyku doslova přes noc.

Nebylo to nic jiného než zázrak.“ Anjelica Hustonová “Okamžitě jsem se zbavila své závislosti. Zjistil jsem, že je nejen snadné, ale i neuvěřitelně příjemné přestat kouřit.“ Sir Anthony Hopkins.