Rok tukových bomb: 52 sezónních sladkých a slaných receptů

Recenze čtenářů

Kniha nabízí širokou škálu keto receptů, zejména se zaměřením na „tukové bomby“, které jsou chutné a snadno se připravují. Recenzenti oceňují nízkokalorické varianty a srozumitelné návody, i když se objevují výtky týkající se chybějících nutričních informací a nesrovnalostí v přehlednosti receptů.

⬤ Množství chutných a jedinečných receptů na tukové bomby.
⬤ U většiny receptů jsou uvedeny informace o výživových hodnotách.
⬤ Snadno pochopitelné a srozumitelné pokyny.
⬤ Mnoho receptů je vhodných pro rodiny včetně vybíravých jedlíků.
⬤ Kniha má skvělý vizuální vzhled s barevnými ilustracemi hotových výrobků.

⬤ Ne všechny recepty obsahují nutriční hodnoty, zejména ve verzi pro Kindle.
⬤ Některé recepty mají nejasné pokyny týkající se množství nebo druhů ingrediencí.
⬤ Několik recenzentů se zmínilo o nadměrném množství fotografií ingrediencí namísto obrázků hotových pokrmů.
⬤ Někteří kritizovali cenu, která je na poskytovaný obsah vysoká.

(na základě 123 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Year of Fat Bombs: 52 Seasonal Sweet & Savory Recipes

Obsah knihy:

Keto dieta nemusí být jen vajíčka, slanina a MCT olej v kávě, můžete si ji dopřát i vy. 'Rok tukových bomb' je sbírka těch nejchutnějších sladkých i slaných tukových bomb se sezónními ingrediencemi, takže se můžete vyhnout nudě z jídla a milovat spalování tuků po celý rok.

Proč se spokojit s jakoukoli knihou 'tukových bomb', když můžete mít rok sladkých a slaných chutí?

Nejprodávanější keto šéfkuchařka Elizabeth Jane strávila hodiny v kuchyni testováním, vylepšováním a rozbíjením spousty pánví, aby vám přinesla dokonalou sbírku lahůdek spalujících tuky a dodávajících energii, které si zamilujete.

⬤ Recepty byly pečlivě vybrány tak, aby vám přinesly rok pochoutek, které odpovídají vašemu ročnímu období a náladě.

⬤ Snadno se připravují, snadno se dodržují a snadno se shánějí ingredience. Věnujte více času radosti a méně času vaření nebo hledání drahých a těžko dostupných ingrediencí.

⬤ Kousky keto dobroty o velikosti koule jsou ideální pochoutkou na cesty, která vám dodá energii a doplní hladinu tuků.

⬤ Vypadají stejně úžasně jako chutnají. Díky krásným fotografiím je radost je vytvářet.

Jarní recepty obsahují:

⬤ Čokoládové slunečnicové tukové bomby.

⬤ Matcha Tea Fat Bombs.

⬤ Kokosová vajíčka.

Letní recepty zahrnují:

⬤ Tropický tvarohový koláč Fat Bombs.

⬤ Smetanové kokosové lanýže.

⬤ Tukové bomby z tvarohového želé.

Podzimní recepty zahrnují:

⬤ Tukové bomby s dýňovým kořením.

⬤ Jablečné skořicové tukové bomby.

⬤ Smetanové karamelové tukové bomby.

Zimní recepty zahrnují:

⬤ Konopné a mátové tukové bomby.

⬤ Kakaovo-hořčičné tukové bomby.

⬤ Jednoduché moka tukové bomby.

Zařaďte tyto keto bomby do svého nízkosacharidového jídelníčku, abyste snadno zvýšili svou energii, uspokojili své chutě na "cukr" a zapůsobili i na své neketo přátele.

Kupte si keto bomby ještě dnes a užívejte si celý rok pohoštění. Už nikdy se nebudete nudit s keto jídlem.