Keto letní kuchařka: Kuchařka s nízkým obsahem sacharidů: 75 nízkosacharidových receptů inspirovaných chutí Středomoří

Recenze čtenářů

Kniha obsahuje sbírku středomořských a keto receptů, které jsou snadné na přípravu, krásně prezentované a přitažlivé pro široké publikum, od začátečníků až po zkušené kuchaře. Mnozí uživatelé považují recepty za rychlé a chutné, což jim pomáhá udržovat nízkokalorický životní styl za přijatelnou cenu. Přestože je zde mnoho pozitivních aspektů, někteří uživatelé vyjadřují zklamání nad konkrétními vynechanými požadovanými recepty a problémy s dalšími zdroji.

⬤ Snadné a rychlé recepty vhodné pro zaneprázdněný životní styl.
⬤ Krásný design s vysoce kvalitními obrázky.
⬤ Obsahuje nutriční makra pro každý recept.
⬤ Dobrá nabídka středomořských a keto variant.
⬤ Užitečné pro ty, kteří drží nízkosacharidovou dietu, a podporuje zdravé stravování.

⬤ Někteří uživatelé upozornili na absenci specifických receptů, například broskvových dezertů na léto.
⬤ Problémy se získáním inzerovaných knih receptů zdarma.
⬤ Někteří recenzenti je vnímají jako předražené.
⬤ Několik receptů může mít vyšší obsah sacharidů, než povoluje přísné Keto.

(na základě 24 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Keto Summer Cookbook: 75 Low Carb Recipes Inspired by the Flavors of the Mediterranean

Obsah knihy:

Zůstaňte věrní své keto a paleo dietě, ale přidejte k ní esenci Středomoří s lahodnými recepty z kuchyně, která je dostupná, chutná a zdravá pro srdce. A bez těstovin.

Přemýšlíte, co jíst na letních grilovačkách, piknicích a večírcích? Rádi byste našli pokrmy vhodné pro keto, které si můžete s radostí vzít s sebou a podělit se o ně nebo si je jen každý den vychutnávat na sluníčku?

Nechte se vést autorkou keto bestsellerů Elizabeth Jane, která vám poradí, jak upravit keto jídelníček tak, abyste ho naplnili chutí léta, a vytvořit lehká, ale sytá jídla, která jsou přenosná a zároveň ideální pro dny strávené aktivně na slunci a v horku.

Letní keto kuchařka obsahuje:

⬤ Různé keto pokrmy se středomořskými chutěmi, inspirované kuchyní Řecka, Itálie, Španělska a jižní Francie.

⬤ Recepty s nízkým obsahem sacharidů pro každou příležitost, od předkrmů a salátů, které jsou ideální na pikniky, až po recepty na maso a mořské plody, které jsou ideální na grilování.

⬤ Pokrytí různých dietních požadavků od bezmléčných přes bezlepkové až po paleo a vegetariánské - a všechny vhodné pro keto.

⬤ Úplné nutriční informace, které vám usnadní držení diety.

⬤ Uživatelsky přívětivá kuchařka s barevnými ilustracemi a fotografiemi.

⬤ A mnoho, mnoho dalšího.

Letní keto kuchařka je jedenáctou knihou z mimořádně úspěšné série Elizabeth Jane o keto a nízkosacharidových pokrmech.

Pokud hledáte způsob, jak zůstat věrní keto dietě, zatímco jste obklopeni vysokosacharidovými pokušeními letních společenských akcí, v Letní keto kuchařce Elizabeth Jane najdete všechny odpovědi, které jste hledali.

Kupte si Letní keto kuchařku ještě dnes a užijte si lehčí a svěžejší přístup ke své keto dietě.