Rok snadných keto dezertů: Keto: 52 sezónních dezertů a tukových bomb s nízkým obsahem sacharidů a méně než 5 gramů sacharidů.

Recenze čtenářů

Kniha má smíšené hodnocení, mnoho uživatelů si pochvaluje rozmanitost receptů a jednoduchost ingrediencí, zatímco jiní kritizují absenci rejstříku a problémy s výsledky receptů.

Různorodá škála receptů pokrývající různé kategorie, přehledné nutriční informace, krásné fotografie, přehledné návody a vhodnost pro různé dietní preference. Mnoho uživatelů shledalo dezerty chutnými a uspokojivými.

Absence rejstříku ztěžuje vyhledávání konkrétních receptů, některé recepty se nepovedly, problémy s formátováním pro elektronické čtečky a někteří uživatelé zaznamenali u některých receptů zklamání z kvality v porovnání s očekáváním.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Year of Easy Keto Desserts: 52 Seasonal Fat Burning, Low-Carb & Paleo Desserts & Fat Bombs with less than 5 gram of carbs

Obsah knihy:

Vaše provinilé potěšení bez pocitu viny, které můžete zhltnout do 15 minut po přečtení tohoto článku.

Recepty na míru pro každé roční období, příležitost a chuť. Rok keto dezertů a tukových bombje jediná kniha dezertů, kterou potřebujete k uspokojení svých keto chutí. Zdravé nízkosacharidové a paleo svačinky už se nerovnají sebemrskačství.

Na co máte chuť?

Kdykoli a na cokoli máte chuť, rychle najděte dezert, který uspokojí váš sladký nebo slaný zub. Od zimního uklidňujícího Coffee Cake Loaf with No Carb Vanilla Icing po chladivou Decadent no Churn Blackberry Ice Cream.

Zvláštní příležitosti? Vánoce? I na to je tu keto dezert: Vánoční cukroví s kořením ze sněhových vloček nebo slaná pochoutka jako Vánocemi inspirované kousky pekanového koláče.

Snadné, finančně nenáročné, rychlé a mňamózní

Keto dieta může být obtížná, časově náročná a finančně náročná. Už si nemůžete kupovat snadné a levné potraviny plné cukru v obchodě. Mohli jste utratit 6 dolarů za balení sušenek nebo si připravit 18 keto lanýžů Chocolate Truffles spalujících tuky za méně než 15 minut, se snadno dostupnými ingrediencemi a čtyřmi jednoduchými kroky. Díky tomu je snadné zůstat zdravý a nezmařit všechnu svou dobrou práci.

Zdravé, bez pocitu viny a se skutečně nízkým obsahem sacharidů.

Pochoutky s nízkým obsahem sacharidů by měly být právě takové... s nízkým obsahem sacharidů. Neměli byste obětovat celodenní množství sacharidů na jedno sousto, po kterém budete mít hlad a chuť na zbytek dne. Všechny recepty obsahují méně než 5 g čistých sacharidů na porci; nízký obsah sacharidů znamená nízký obsah sacharidů a je skutečně bez pocitu viny. Vytvořeno tak, aby bylo výživné a chutné, pouze za použití zdravých bezlepkových surovin. Neexistuje žádné obětování vaší stravy a zdraví pro sousto potěšení.

Na doma, na cesty, na příští týden nebo i na sdílení.

Recepty pro každou příležitost. Po dlouhém dni se doma cítíte příjemně s Mandlovými máslovými košíčky nebo si je připravte dopředu a použijte Žvýkací brownies mini sušenky jako svačinu na povzbuzení energie v práci. Mléčný koktejl Sea Salt Vanilla Almond Butter Milkshakebude zaručeně hitem pro děti a Chocolate Peppermint Christmas Loafudělá dojem i na přátele a rodinu, kteří nejsou zrovna z cukru.

Testováno na keto dokonalost.

Přísně ochutnáno, testováno a milováno kolegy keto-milovníky. Chuťoví testeři našli své první favority:

⬤ Ultimate Low Carb Apple Pie Savory Bites - OMG děkuji, chyběl mi jablečný koláč.

⬤ Eggnog Brownies jsou k sežrání a myslím, že to bude skvělý dezert pro společnost.

⬤ Ultimate Fall Spice Keto Chocolate Chip Cookies jsou moje nové svačinky v domácnosti.

Vše paleo, bezlepkové a zdravé

Rok snadných keto dezertů není jen pro nízkokaloriky. Svačinky uvnitř si může připravit a zamilovat každý, protože všechny recepty jsou bezlepkové s paleo náhradami. Celá rodina si tak může po celý rok pochutnávat na neuvěřitelných, zdravých a chutných dezertech.

Ať už jste bezlepkáři nebo paleo, nebo prostě jen rádi jíte úžasné dezerty, své dobroty bez pocitu viny si zamilujete po celý rok.