Ketogenní domácí zmrzlina: 20 receptů s nízkým obsahem sacharidů, vysokým obsahem tuku a bez pocitu viny

Recenze čtenářů

Kniha má smíšené hodnocení od uživatelů, kteří oceňují rozmanitost a chuť receptů, ale vyjadřují obavy ohledně její velikosti, kvality obsahu a chybějících informací.

Uživatelé chválí srozumitelné pokyny, chutné recepty (zejména dvojitou čokoládu a třešňovou bombu), užitečná nutriční fakta a zařazení obrázků. Mnozí považují knihu za snadno použitelnou a je přínosným zdrojem informací pro ty, kteří drží ketogenní dietu, protože poskytuje příjemné možnosti nízkosacharidové zmrzliny.

Kritici zmiňují, že kniha působí spíše jako brožura než jako pořádná kniha, chybí jí hloubka a rozmanitost receptů. Někteří uživatelé vyjadřují zklamání nad tím, že nepotřebují zmrzlinovač a že recepty jsou sice snadné, ale nevyrovnají se tradičním zmrzlinám. Objevují se také stížnosti na chybějící seznamy ingrediencí a celkovou nespokojenost s prezentací.

(na základě 82 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Ketogenic Homemade Ice cream: 20 Low-Carb, High-Fat, Guilt-Free Recipes

Obsah knihy:

Užíváte si výhod spalování tuků při nízkosacharidové dietě, ale chybí vám kopeček nebo dva oblíbené zmrzliny jako jedna z vašich keto svačinek nebo dezertů? Pokud si chcete snadno připravit jemnou, krémovou a bezsacharidovou verzi své oblíbené zmrzliny nebo podráždit své chuťové pohárky úžasnou škálou nízkosacharidových příchutí, je tato kniha určena právě vám.

Tato kniha vás zanechá v úžasu nad tím, jak snadné je připravit lahodnou domácí nízkosacharidovou zmrzlinu, ať už se zmrzlinovačem, nebo bez něj Už žádné výlety do konkrétního obchodu, kde se snažíte ulovit vaničku drahého, ketogenního, mraženého dezertu, který nebude chutnat tak dobře.

Nechte si od Elizabeth Jane, nejprodávanější keto šéfkuchařky, ukázat, jak vytvořit lahodnou, jemnou zmrzlinu bez cukru, kterou si zamiluje celá vaše rodina i přátelé.

⬤ Velká škála příchutí - 25 lahodných receptů na zmrzlinu rozdělených do tří kategorií, které uspokojí každý chuťový pohárek: čokoláda, osvěžující ovoce a rozmanité příchutě.

⬤ Včetně vašeho oblíbeného receptu - vše od čokoládové zmrzliny s vanilkovými lusky a esenciální jahodové zmrzliny až po exotičtější příchutě, jako je sladkokyselá zmrzlina a zmrzlina s dýňovým kořením Latte.

⬤ Nutriční informace ke každému receptu - zůstaňte keto Zahrňte čisté sacharidy (a vše ostatní) na porci, abyste zůstali keto.

⬤ Nemáte zmrzlinovač? Žádný problém -Tyto recepty na spalování tuků lze snadno připravit "bez vaření".

⬤ Žádné chemikálie ani nepříjemné umělé kousky - všechny tyto dezerty s nízkým obsahem cukru jsou vyrobeny z čerstvých a přírodních surovin, včetně dvou nejbezpečnějších a nejpřirozenějších sladidel, stévie a erytritolu.

⬤ Včetně náhražek vhodných pro paleo - Držíte paleo dietu? Pokud je to možné, doporučujeme čistý javorový sirup třídy B a syrový med.

⬤ Recepty a náhražky bez lepku a mléka - s jasnými symboly označujícími recepty bez lepku a náhražky bez mléka.

⬤ Pouze snadno dostupné ingredience - nemusíte trávit hodiny hledáním jedné ingredience, všechny jsou k dispozici v místním supermarketu nebo je lze snadno získat online.

⬤ Pokyny k receptům jsou jasné a snadno se jimi řídí - i začátečníci si mohou připravit svou oblíbenou mraženou svačinu pomocí jednoduchých kroků krásných fotografií konečného výsledku.

⬤ Vyzkoušené a otestované recepty - už žádné plýtvání časem, úsilím a penězi na recepty na internetu, po kterých vám zbydou tuhé, nepoživatelné mražené dezerty.

Kniha receptů na domácí zmrzlinu s nízkým obsahem sacharidů se stane vaším pasem na lahodnou, jemnou a nízkosacharidovou domácí zmrzlinu, která vás přenese do vzpomínek na slunečné dny na pláži.

Kupte si domácí zmrzlinu s nízkým obsahem sacharidů ještě dnes a bez pocitu viny si do svého nízkosacharidového jídelníčku zařaďte chybějící lahodný kousek.