Keto letní kuchařka: Nízkosacharidová letní kuchařka: 75 nízkosacharidových receptů inspirovaných chutí Středomoří

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro řadu středomořských a keto receptů, které se snadno připravují a jsou vhodné pro náročný životní styl. Mnoho čtenářů oceňuje srozumitelné návody, krásné fotografie a nutriční informace uvedené u každého receptu. Někteří uživatelé však vyjádřili zklamání nad některými aspekty, včetně chybějících bezplatných receptů a vnímaného nedostatku specifických receptů, jako je broskvový koláč. Několik z nich také považovalo knihu za předraženou.

⬤ Snadné použití
⬤ jednoduché a chutné recepty
⬤ krásně zpracované se skvělými fotografiemi
⬤ obsahuje makra u každého receptu
⬤ poskytuje dobrou rozmanitost pro středomořskou a nízkosacharidovou dietu
⬤ podpora pro začátečníky i zkušené kuchaře
⬤ zlepšuje vaření z čerstvých, sezónních surovin.

⬤ Někteří uživatelé byli zklamáni nedostatkem některých receptů (např. broskvový koláč)
⬤ hlášeny problémy se získáním inzerovaných knih receptů zdarma
⬤ několik uživatelů se domnívá, že kniha je předražená
⬤ některé recepty mohou mít pro přísné keto dietáře příliš vysoký obsah sacharidů.

(na základě 24 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Keto Summer Cookbook: 75 Low Carb Recipes Inspired by the Flavors of the Mediterranean

Obsah knihy:

Přemýšlíte, co jíst na letních grilovačkách, piknicích a večírcích? Rádi byste našli jídla vhodná pro keto, která si můžete s radostí vzít s sebou a podělit se o ně nebo si je jen tak každý den vychutnávat na sluníčku?

Nechte se vést autorkou keto bestsellerů Elizabeth Jane, která vám poradí, jak upravit keto jídelníček tak, abyste ho naplnili chutí léta, a vytvořit lehká, ale sytá jídla, která jsou přenosná a zároveň ideální pro dny strávené aktivně na slunci a v horku.

Letní keto kuchařka obsahuje:

⬤ Různé keto pokrmy se středomořskými chutěmi, inspirované kuchyní Řecka, Itálie, Španělska a jižní Francie.

⬤ Recepty s nízkým obsahem sacharidů pro každou příležitost, od předkrmů a salátů, které jsou ideální na pikniky, až po recepty na maso a mořské plody, které jsou ideální na grilování.

⬤ Pokrytí různých dietních požadavků od bezmléčných přes bezlepkové až po paleo a vegetariánské - a všechny vhodné pro keto.

⬤ Úplné nutriční informace, které vám usnadní držení diety.

⬤ Uživatelsky přívětivá kuchařka s barevnými ilustracemi a fotografiemi.

⬤ A ještě mnohem, mnohem víc.

Letní keto kuchařka je jedenáctou knihou z mimořádně úspěšné série Elizabeth Jane o keto a nízkosacharidových pokrmech.

Pokud hledáte způsob, jak zůstat věrní keto dietě, i když jste obklopeni pokušením letních společenských akcí s vysokým obsahem sacharidů, v Letní keto kuchařce Elizabeth Jane najdete všechny odpovědi, které jste hledali.

Kupte si Letní keto kuchařku ještě dnes a užijte si lehčí a svěžejší přístup ke své keto dietě.