Rok snadných keto dezertů: Keto: 52 sezónních dezertů na spalování tuků, s nízkým obsahem sacharidů a tukových bomb s méně než 5 gramy sacharidů

Recenze čtenářů

Kniha se setkala s pozitivními i negativními ohlasy, přičemž mnozí chválí rozmanitost a kvalitu receptů, zatímco jiní kritizují uspořádání knihy, zejména absenci rejstříku a problémy s výsledky receptů.

⬤ Rozmanitost receptů v různých kategoriích dezertů.
⬤ Jasné vysvětlení fungování keto diety.
⬤ Snadné recepty s jednoduchými ingrediencemi.
⬤ Krásné fotografie, které zvyšují atraktivitu pokrmů.
⬤ U každého receptu jsou uvedeny nutriční informace.
⬤ Mnoho recenzentů považuje recepty za chutné a uspokojivé.

⬤ Chybí rejstřík receptů nebo ingrediencí, takže je obtížné najít konkrétní položky.
⬤ Někteří uživatelé uváděli špatné výsledky některých receptů a vyjadřovali zklamání z výsledků.
⬤ Malá velikost písma v některých formátech, což ztěžuje čtení knihy.
⬤ Některé stížnosti na formátování a uspořádání, které ovlivňují celkovou čitelnost.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Year of Easy Keto Desserts: 52 Seasonal Fat Burning, Low-Carb Desserts & Fat Bombs with less than 5 gram of carbs

Obsah knihy:

Recepty na míru pro každé roční období, příležitost a chuť. Rok keto dezertů a tukových bomb je jediná kniha dezertů, kterou potřebujete k uspokojení svých keto chutí. Zdravé nízkosacharidové a paleo svačinky se již nerovnají sebezáporu.

Na co máte chuť?

Kdykoli a na cokoli máte chuť, rychle najděte dezert, který uspokojí váš sladký nebo slaný jazýček. Od zimního uklidňujícího Coffee Cake Loaf with No Carb Vanilla Icing po chladivou Decadent no Churn Blackberry Ice Cream, tato kniha dezertů má všechny vaše chutě pokryté.

Zvláštní příležitosti? Vánoce? I na to je tu keto dezert: Vánoční cukroví s kořením ze sněhových vloček nebo slaná pochoutka jako Vánocemi inspirované kousky pekanového koláče.

Snadné, finančně nenáročné, rychlé a chutné

Keto dieta může být obtížná, časově náročná a finančně náročná. Pryč jsou doby, kdy jste si v obchodě kupovali snadné a levné potraviny plné cukru. Mohli jste utratit 6 dolarů za balení sušenek, nebo si můžete připravit 18 keto lanýžů spalujících tuky Chocolate Truffles za méně než 15 minut, se snadno dostupnými ingrediencemi a čtyřmi jednoduchými kroky. Díky tomu je snadné zůstat zdravý a nezruinovat všechnu svou dobrou práci.

Zdravé, bez pocitu viny a se skutečně nízkým obsahem sacharidů.

Pochoutky s nízkým obsahem sacharidů by měly být právě takové... s nízkým obsahem sacharidů. Neměli byste obětovat celodenní množství sacharidů na jedno sousto, po kterém budete mít hlad a chuť na zbytek dne. Všechny recepty obsahují méně než 5 g čistých sacharidů na porci; nízký obsah sacharidů znamená nízký obsah sacharidů a je skutečně bez pocitu viny. Vytvořeno tak, aby bylo výživné a chutné, pouze za použití zdravých bezlepkových surovin. Neexistuje žádné obětování vaší stravy a zdraví pro sousto potěšení.

Na doma, na cesty, na příští týden nebo i na sdílení.

Recepty pro každou příležitost. Po dlouhém dni se doma cítíte příjemně s Mandlovými máslovými košíčky nebo si je připravte dopředu a použijte Žvýkací brownies mini sušenky jako svačinu na povzbuzení energie v práci. Mléčný koktejl Mandlové máslo s mořskou solí a vanilkou se zaručeně stane hitem pro děti a Čokoládovo-mátový vánoční bochník udělá dojem i na přátele a rodinu, kteří nejsou zrovna z cukru.

Testováno na keto dokonalost

Přísně ochutnáno, testováno a milováno kolegy keto-milovníky. Chuťoví testeři našli své první favority:

Ultimate Low Carb Apple Pie Savory Bites - OMG děkuji, chyběl mi jablečný koláč.

Eggnog Brownies jsou k sežrání a myslím, že to bude skvělý dezert pro společnost.

Ultimate Fall Spice Keto Chocolate Chip Cookies jsou moje nové svačinky v domě.

Vše paleo, bezlepkové a zdravé

A Year of Easy Keto Desserts není jen pro low-carbers. Svačinky uvnitř si může připravit a zamilovat každý, protože všechny recepty jsou bezlepkové s paleo náhradami. Celá rodina si tak může po celý rok pochutnávat na neuvěřitelných, zdravých a chutných dezertech.

Ať už jste bezlepkáři nebo paleo, nebo prostě jen rádi jíte úžasné dezerty, budete si své dobroty bez pocitu viny zamilovávat po celý rok.