Úspěšné řešení problémů: Pracovní sešit k překonání čtyř základních přesvědčení, která vás drží na mrtvém bodě.

Hodnocení: ⭐⭐⭐⭐⭐ (4,2 z 5)

Úspěšné řešení problémů: Pracovní sešit k překonání čtyř základních přesvědčení, která vás drží na mrtvém bodě. — Úspěšné řešení problémů: Pracovní sešit k překonání čtyř základních přesvědčení, která vás drží na mrtvém bodě. (Matthew McKay)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha poskytuje praktický přístup k řešení problémů se zaměřením na pochopení a překonání osobních překážek. Obsahuje rozsáhlá cvičení, jejichž cílem je pomoci čtenářům zabývat se jejich problémy, a zahrnuje postup efektivního řešení problémů krok za krokem.

Klady:

Nabízí cenná cvičení pro identifikaci dysfunkčních přesvědčení, poskytuje strukturovaný proces řešení problémů, podporuje introspekci a pečlivé rozhodování a je vřele doporučována těm, kteří mají přetrvávající problémy.

Zápory:

Není vhodný pro každého, protože vyžaduje značný čas a aktivní zapojení; může být náročný pro ty, kteří nejsou ochotni provádět introspekci nebo vynaložit úsilí.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Successful Problem Solving: A Workbook to Overcome the Four Core Beliefs That Keep You Stuck

Obsah knihy:

Titulní stranu je třeba naskenovat.

Na zadní stranu obálky bude třeba přidat nový čárový kód s cenou a 2 čísla ISBN a také změnu ceny v levém horním rohu.

Další údaje o knize:

ISBN:	9781572243026
Autor:	Matthew McKay
Vydavatel:	New Harbinger Pubn
Vazba:	Měkká vazba

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Pracovní sešit dovedností pro dialektickou behaviorální terapii: Praktická cvičení Dbt pro osvojení...

New Harbinger Pubn

Jasný a účinný přístup k učení dovedností DBT...

Pracovní sešit dovedností pro dialektickou behaviorální terapii: Praktická cvičení Dbt pro osvojení všímavosti, mezilidské efektivity, regulace emocí, a - The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical Dbt Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, a

Pracovní příručka CBT řešení úzkosti: Přelomová léčba pro překonání strachu, obav a paniky. - The...

New Harbinger Pubn

Jste silnější než vaše úzkost V této důležité...

Pracovní příručka CBT řešení úzkosti: Přelomová léčba pro překonání strachu, obav a paniky. - The CBT Anxiety Solution Workbook: A Breakthrough Treatment for Overcoming Fear, Worry, and Panic

Nové štěstí: Cvičení pro duchovní růst a život se záměrem (v angličtině) - The New Happiness:...

Všichni chceme být šťastní, ale jak toho dosáhnout?...

Nové štěstí: Cvičení pro duchovní růst a život se záměrem (v angličtině) - The New Happiness: Practices for Spiritual Growth and Living with Intention

Myšlenky a pocity: Převzetí kontroly nad svými náladami a životem: Příručka pro učitele, kteří se...

New Harbinger Pubn

komplexní pracovní příručka pro radikální proměnu...

Myšlenky a pocity: Převzetí kontroly nad svými náladami a životem: Příručka pro učitele, kteří se chtějí naučit ovládat své pocity a myšlenky. - Thoughts and Feelings: Taking Control of Your Moods and Your Life

Pracovní kniha ACT pro depresi a stud: Překonejte myšlenky na závadnost a zvyšte svou pohodu pomocí...

New Harbinger Pubn

Překonejte svá sebezničující přesvědčení a...

Pracovní kniha ACT pro depresi a stud: Překonejte myšlenky na závadnost a zvyšte svou pohodu pomocí terapie přijetím a závazkem. - The ACT Workbook for Depression and Shame: Overcome Thoughts of Defectiveness and Increase Well-Being Using Acceptance and Commitment Therapy

Když hněv ubližuje vašim dětem: Změny ve zdraví žen po 35. roce života - When Anger Hurts Your Kids:...

New Harbinger Pubn

Všichni rodiče se někdy zlobí, ale výzkumy jasně...

Když hněv ubližuje vašim dětem: Změny ve zdraví žen po 35. roce života - When Anger Hurts Your Kids: Changes in Women's Health After 35

Překonání generalizované úzkostné poruchy - Příručka pro klienty - Overcoming Generalized Anxiety...

New Harbinger Pubn

Účinné protokoly šetří čas, zvyšují...

Překonání generalizované úzkostné poruchy - Příručka pro klienty - Overcoming Generalized Anxiety Disorder - Client Manual

Dovednosti v páru: Aby váš vztah fungoval - Couple Skills: Making Your Relationship Work

New Harbinger Pubn

Láska vyžaduje práci, ale pokud jde o vztahy, vyplatí se...

Dovednosti v páru: Aby váš vztah fungoval - Couple Skills: Making Your Relationship Work

Světelná krajina posmrtného života: Jordánské poselství živým o tom, co můžeme očekávat po smrti -...

Channelovaný průvodce zkušeností přechodu mezi...

Světelná krajina posmrtného života: Jordánské poselství živým o tom, co můžeme očekávat po smrti - The Luminous Landscape of the Afterlife: Jordan's Message to the Living on What to Expect After Death

Překonání obsedantně-kompulzivní poruchy - Protokol pro terapeuta - Overcoming Obsessive-Compulsive...

New Harbinger Pubn

Toto je terapeutická příručka k léčebnému...

Překonání obsedantně-kompulzivní poruchy - Protokol pro terapeuta - Overcoming Obsessive-Compulsive Disorder - Therapist Protocol

Terapie účinnosti emocí: Krátká léčba regulace emocí založená na expozici, která integruje ACT a...

Psycholog Matthew McKay a Aprilia Westová v této...

Terapie účinnosti emocí: Krátká léčba regulace emocí založená na expozici, která integruje ACT a DBT. - Emotion Efficacy Therapy: A Brief, Exposure-Based Treatment for Emotion Regulation Integrating ACT and DBT

Terapie přijetí a závazku pro mezilidské problémy: Kniha: Využití všímavosti, přijetí a uvědomění si...

New Harbinger Pubn

Terapie přijetím a závazkem pro mezilidské...

Terapie přijetí a závazku pro mezilidské problémy: Kniha: Využití všímavosti, přijetí a uvědomění si schématu ke změně mezilidského chování. - Acceptance and Commitment Therapy for Interpersonal Problems: Using Mindfulness, Acceptance, and Schema Awareness to Change Interpersonal Behaviors

Sebeúcta: Ověřený program kognitivních technik pro posouzení, zlepšení a udržení sebeúcty. -...

New Harbinger Pubn

Pokud se potýkáte s nízkým sebevědomím nebo...

Sebeúcta: Ověřený program kognitivních technik pro posouzení, zlepšení a udržení sebeúcty. - Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem

Cvičebnice řešení úzkosti CBT: Přelomová léčba pro překonání strachu, obav a paniky (velký tisk, 16...

Jste silnější než vaše úzkost To je poselství,...

Cvičebnice řešení úzkosti CBT: Přelomová léčba pro překonání strachu, obav a paniky (velký tisk, 16 stran) - The CBT Anxiety Solution Workbook: A Breakthrough Treatment for Overcoming Fear, Worry, and Panic (Large Print 16pt)

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook (Cvičebnice dovedností pro dialektickou...

Tato cvičebnice od vynikajícího týmu autorů nabízí...

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook (Cvičebnice dovedností pro dialektickou behaviorální terapii): Praktická cvičení DBT pro osvojení všímavosti, mezilidské efektivity, regulace emocí & - The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation &

Pracovní sešit dovedností pro dialektickou behaviorální terapii: Praktická cvičení Dbt pro výuku...

Tato cvičebnice od vynikajícího týmu autorů nabízí...

Pracovní sešit dovedností pro dialektickou behaviorální terapii: Praktická cvičení Dbt pro výuku všímavosti, mezilidské efektivity, regulace emocí a behaviorální terapie. - The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical Dbt Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation &

Úspěšné řešení problémů: Pracovní sešit k překonání čtyř základních přesvědčení, která vás drží na...

New Harbinger Pubn

Titulní stranu je třeba naskenovat. Na zadní...

Úspěšné řešení problémů: Pracovní sešit k překonání čtyř základních přesvědčení, která vás drží na mrtvém bodě. - Successful Problem Solving: A Workbook to Overcome the Four Core Beliefs That Keep You Stuck

Pracovní sešit o mezilidských problémech: Příručka: ACT k ukončení bolestivých vztahových vzorců -...

New Harbinger Pubn

Často na lidi útočíte? Necháváte své emoce ovládat...

Pracovní sešit o mezilidských problémech: Příručka: ACT k ukončení bolestivých vztahových vzorců - The Interpersonal Problems Workbook: ACT to End Painful Relationship Patterns

Deník s průvodcem pro sebehodnocení (Easyread Large Edition) - The Self-Esteem Guided Journal...

Kniha Self-Esteem autorů Matthewa McKaye a...

Deník s průvodcem pro sebehodnocení (Easyread Large Edition) - The Self-Esteem Guided Journal (Easyread Large Edition)

Dialektická behaviorální terapie - balíček karet dovedností: 52 postupů, jak každý den vyrovnávat...

New Harbinger Pubn

Tento výkonný a přenosný balíček karet vychází z...

Dialektická behaviorální terapie - balíček karet dovedností: 52 postupů, jak každý den vyrovnávat své emoce - The Dialectical Behavior Therapy Skills Card Deck: 52 Practices to Balance Your Emotions Every Day

Pracovní sešit pro zvládání hněvu - The Anger Control Workbook

New Harbinger Pubn

Pracovní kniha Zvládání hněvu nabízí nový a vysoce účinný přístup ke zvládání hněvu, který vám...

Pracovní sešit pro zvládání hněvu - The Anger Control Workbook

Super jednoduchá CBT: Šest dovedností, které vám zlepší náladu během několika minut - Super Simple...

New Harbinger Pubn

Rychlé dovednosti založené na...

Super jednoduchá CBT: Šest dovedností, které vám zlepší náladu během několika minut - Super Simple CBT: Six Skills to Improve Your Mood in Minutes

Healing Emotional Pain Workbook (Pracovní sešit pro léčení emoční bolesti): Knížka: Nástroje CBT...

New Harbinger Pubn

Výkonné a přizpůsobitelné nástroje založené na...

Healing Emotional Pain Workbook (Pracovní sešit pro léčení emoční bolesti): Knížka: Nástroje CBT založené na procesech, které pomáhají překonat smutek, strach, obavy a stud a objevit klid a odolnost. - Healing Emotional Pain Workbook: Process-Based CBT Tools for Moving Beyond Sadness, Fear, Worry, and Shame to Discover Peace and Resilience

Nové štěstí: (16pt velké tištěné vydání) - The New Happiness: Practices for Spiritual Growth and...

Je čas znovu definovat štěstí. V této přelomové...

Nové štěstí: (16pt velké tištěné vydání) - The New Happiness: Practices for Spiritual Growth and Living with Intention (16pt Large Print Edition)

Láska v čase nepomíjivosti - Love in the Time of Impermanence

Jak pokračovat v lásce tváří v tvář bolesti a ztrátě.- Ukazuje, jak jistota změny a ztráty může...

Láska v čase nepomíjivosti - Love in the Time of Impermanence

Sada nástrojů pro zvládání hněvu: Rychlé nástroje pro zvládání intenzivních emocí a udržení si...

New Harbinger Pubn

Příručka pro rychlé uklidnění hněvu v okamžiku,...

Sada nástrojů pro zvládání hněvu: Rychlé nástroje pro zvládání intenzivních emocí a udržení si chladné hlavy - The Anger Toolkit: Quick Tools to Manage Intense Emotions and Keep Your Cool

Řízený deník pro odbourání stresu: Kniha: Váš prostor pro uvolnění a relaxaci za 5 minut denně - The...

New Harbinger Pubn

Vytvořte si vlastní prostor pro zklidnění, abyste...

Řízený deník pro odbourání stresu: Kniha: Váš prostor pro uvolnění a relaxaci za 5 minut denně - The Stress Relief Guided Journal: Your Space to Let Go of Tension and Relax in 5 Minutes a Day

Super jednoduchá CBT: Šest dovedností, které vám zlepší náladu během několika minut vydání pro velký...

V dnešním stále nejistějším a obtížnějším světě je...

Super jednoduchá CBT: Šest dovedností, které vám zlepší náladu během několika minut [vydání pro velký tisk 16 stran]. - Super Simple CBT: Six Skills to Improve Your Mood in Minutes [Large Print 16 Pt Edition]

Deník s průvodcem pro sebevědomí (16pt Large Print Edition) - The Self-Esteem Guided Journal (16pt...

Kniha Self-Esteem autorů Matthewa McKaye a...

Deník s průvodcem pro sebevědomí (16pt Large Print Edition) - The Self-Esteem Guided Journal (16pt Large Print Edition)

Lekce z posmrtného života: Průvodce meditací s hlubokým poznáním - Lessons from the Afterlife: A...

Cesta s průvodcem, na níž objevíte odpovědi své...

Lekce z posmrtného života: Průvodce meditací s hlubokým poznáním - Lessons from the Afterlife: A Deep Knowledge Meditation Guidebook

Díla autora vydali tito vydavatelé:

New Harbinger Pubn