Dovednosti v páru: Aby váš vztah fungoval

Recenze čtenářů

Kniha nabízí cenné poznatky a praktické strategie pro zlepšení komunikace ve vztazích. Mnozí čtenáři ji považovali za užitečnou pro podporu osobního růstu a vztahových dovedností, někteří však poznamenali, že může být zdrcující a někdy postrádá emocionální hloubku.

⬤ Poskytuje praktická cvičení a strategie pro lepší komunikaci.
⬤ Nabízí postřehy, které podporují osobní růst, a to nejen pro páry, ale i pro individuální zamyšlení.
⬤ Mnoho čtenářů uvedlo, že se jejich vztahy po uplatnění konceptů knihy zlepšily.
⬤ Struktura umožňuje čtenářům přeskakovat k příslušným tématům.
⬤ Někteří ji považují za užitečnou pro lepší pochopení dynamiky vztahů.

⬤ Vyžaduje značné úsilí a odhodlání, abyste viděli výsledky.
⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že kniha příliš zdůrazňuje intelektuální komunikaci na úkor emocionálních nuancí.
⬤ Několik čtenářů považovalo některé části knihy za zdrcující nebo měli pocit, že rady nemusí vyhovovat každému.
⬤ Někteří čtenáři vyjádřili zklamání z jazyka nebo tónu knihy a měli pocit, že se neshoduje s jejich osobním přesvědčením.

(na základě 116 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Couple Skills: Making Your Relationship Work

Obsah knihy:

Láska vyžaduje práci, ale pokud jde o vztahy, vyplatí se pracovat chytřeji. Druhé, přepracované a aktualizované vydání klasické knihy doporučované terapeuty vám ukáže, jak ve vztahu pracovat chytřeji.

Naučíte se zlepšit komunikaci, lépe zvládat problémy a řešit konflikty s tím, koho milujete, zdravým a kreativním způsobem. Každá kapitola vás naučí základní dovednosti, které podporují větší spokojenost ve vztahu a hlubší intimitu. Novinkou tohoto vydání je kapitola o používání dovedností akceptace, vyvinutých na základě nové revoluční terapie akceptace a závazku (ACT).

Tyto nové přístupy vám pomohou přijímat partnerovy pocity (a vaše vlastní emoce) bez odsuzování. Používání těchto technik vám pomůže rozhodnout se, čeho si ve svém vztahu skutečně vážíte, a pak se zavázat, že budete každý den jednat tak, abyste tyto hodnoty podporovali.