Láska v čase nepomíjivosti

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Matthewa McKaye zkoumá podstatu lásky a nabízí vhledy, praktiky a meditace, které čtenářům pomohou ztělesnit lásku v jejich životě, a to i při ztrátách a změnách. Spolupráce s jeho zesnulým synem vnáší do vyprávění hloubku a vybízí k posunu směrem k lásce nad odsuzováním.

Výstižné psaní, snadno použitelné praktiky a meditace, rychlé čtení (128 stran), transformační obsah, který vede k radosti a lepším výsledkům, krásné příběhy, hluboké vhledy o lásce, zaměření na osobní růst a uzdravení.

Pro některé čtenáře může být náročné koncepty důsledně realizovat a kniha se díky své stručnosti nemusí ponořit do všech aspektů svých témat.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Love in the Time of Impermanence

Obsah knihy:

Jak pokračovat v lásce tváří v tvář bolesti a ztrátě.

- Ukazuje, jak jistota změny a ztráty může lásku podpořit, a ne oslabit.

- Sdílí praktiky a meditace, které pomáhají lásce vytrvat tváří v tvář ztrátě, zklamání, změně nebo jakémukoli způsobu, jakým se vztahy a okolnosti mění v čase.

- Zkoumá, jak pěstovat vděčnost za každý projev lásky, s nímž se setkáme, posilovat soucit s druhými a rozpoznat sílu lásky po skončení života.

Žijeme ve světě, kde nic netrvá věčně. Vše, co milujeme - vztahy, místa a věci, na které nejvíce spoléháme, dokonce i naše vlastní tělo - se změní nebo se ztratí. Jak ale ukazuje psycholog Matthew McKay, jistota změny a ztráty může lásku ve skutečnosti spíše podpořit než oslabit. Jádrem bolesti a ztráty je totiž láska.

McKay ve spolupráci se svým zesnulým synem Jordanem nabízí pět způsobů, jak si udržet lásku ve světě pomíjivosti. Zkoumá, jak vidět a poznat to, co milujeme, jak aktivně pečovat o to, co milujeme, jak mít soucit s utrpením druhých, jak si stanovit každodenní záměr jednat s láskou a jak se obrátit k bolesti pomíjivosti, a ne od ní. McKay sdílí praktiky a meditace, které pomáhají lásce vytrvat tváří v tvář ztrátě, zklamání, změně nebo jakémukoli způsobu, jakým se vztahy a okolnosti mění v čase. Zkoumá, co láska je a co není, včetně toho, jak nezaměňovat touhu a potřebu za lásku, sex za lásku a přitažlivost ke kráse za lásku. Ukazuje, jak pěstovat vděčnost za každý projev lásky, s nímž se setkáme, jak se naučit pečovat o věci, které nemáme rádi, a jak rozpoznat sílu lásky po životě - lásky, která sahá až za smrt. Nabízí také konkrétní cvičení pro komunikaci s milovanými osobami, které přešly na druhý břeh, a pro předávání jejich poselství.

McKay nakonec ukazuje, že útěkem před bolestí utíkáme před láskou. Vyhýbáním se bolesti ztrácíme cestu ke spojení. Když však v srdci bolesti a ztráty rozpoznáme lásku a uvědomíme si, že změna a pomíjivost jsou nevyhnutelné, můžeme se v životě pohybovat s kompasem ukazujícím na lásku jako na pravý sever, naučit se milovat hlouběji a více si vážit toho, co milujeme.