Základní kuchařka alkalické diety: Alkalická kuchařka: 150 alkalických receptů, které navrátí vašemu tělu rovnováhu.

Recenze čtenářů

Kniha nabízí řadu receptů zaměřených na podporu zásadité stravy, což mnozí recenzenti považovali za užitečné pro zlepšení zdraví. Několik čtenářů si pochvalovalo srozumitelnost a užitečnost poskytovaných informací, jiní však vyjádřili obavy ohledně testování receptů a přesnosti výživových tvrzení.

⬤ Obsahuje přibližně 150 receptů, včetně svačin a nápojů.
⬤ Mnoho recenzentů poznamenalo, že recepty jsou chutné a snadno se dodržují.
⬤ Užitečné informace pro udržování zdravé stravy.
⬤ Užitečné 30denní jídelní plány pro konkrétní zdravotní problémy.
⬤ Dobré rozvržení a design, takže je uživatelsky přívětivý.

⬤ Některé recepty byly označeny za nekvalitní nebo špatně otestované.
⬤ Rozporuplné informace o hodnotách pH potravin vyvolávaly mezi čtenáři skepsi.
⬤ Nedostatek vizuálních pomůcek nebo fotografií u mnoha receptů.
⬤ Nebyl uveden autor, což vedlo k obavám o důvěryhodnost tvrzení.
⬤ Informace o výživových hodnotách byly zpochybňovány, což naznačovalo, že za jejich obsahem stojí záměr.

(na základě 190 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Essential Alkaline Diet Cookbook: 150 Alkaline Recipes to Bring Your Body Back to Balance

Obsah knihy:

Bojujte proti nemocem způsobeným stravou a navraťte svému tělu rovnováhu pH pomocí 150 alkalických receptů.

Proč jíst podle pH? Alkalická dieta pomáhá vytvářet v našem těle zásaditější prostředí, které dokáže bojovat s nemocemi souvisejícími se stravou. Alkalická dieta slouží řadě výhod v oblasti životního stylu, zlepšuje zdraví kostí, cholesterolu, krevního tlaku, kardiovaskulárního zdraví a mnoho dalšího. Kuchařka The Essential Alkaline Diet Cookbook, která obsahuje recepty specifické pro jednotlivá onemocnění a 30denní stravovací plán zajišťující úspěch, usnadňuje přípravu vyvážených, výživných jídel jako nikdy předtím.

Kuchařka Základní alkalická dieta nabízí:

⬤ 150 sytých receptů, které přirozeně vrátí váš organismus do rovnováhy díky jídlům s nízkým obsahem sodíku, cukrů, tuků, vlákniny a antioxidantů.

⬤ 30denní stravovací plán pro podporu imunitního systému, štítné žlázy nebo ledvin.

⬤ Základní přehled zásadité stravy včetně praktického seznamu zásaditých či kyselých hodnot téměř 200 potravin.

Recepty na alkalickou dietu obsahují: Mandlovo-kinojové muffiny, salát z quinoy a avokáda, zeleninový koláč, chilli pro šampiony, lasagne pro milence.

Ochutnejte výhody pH vyvážené stravy s kuchařkou The Essential Alkaline Diet Cookbook.