Paleo kuchařka: 300 lahodných receptů na paleo dietu

Recenze čtenářů

Paleo kuchařka nabízí ucelenou sbírku 300 receptů, které odpovídají zásadám paleo stravy, kladou důraz na vysoký obsah bílkovin, nízký obsah sacharidů a přírodní ingredience. Recenzenti oceňují rozmanitost a srozumitelnost receptů, stejně jako informativní úvod do paleo vaření.

⬤ Jednoduché a srozumitelné recepty vhodné pro všechny úrovně dovedností.
⬤ Rozsáhlý výběr zahrnující jídla od snídaně po svačiny, včetně mezinárodních jídel.
⬤ Poskytuje informativní úvod o paleo stravě.
⬤ Recepty využívají snadno dostupné suroviny a vyhovují i těm, kteří jsou bezlepkoví nebo usilují o zdravější životní styl.
⬤ Kniha obsahuje zdravé náhražky tradičních jídel.

⬤ Někteří uživatelé považují výběr mezinárodních receptů za poněkud omezený.
⬤ Kniha je kritizována za černobílé fotografie, které nejsou dostatečně atraktivní a pokrmy na nich vypadají nevábně.
⬤ Některé recepty mohou být matoucí, pokud jde o přípustné množství ingrediencí, což může vést k nepochopení dietních omezení.
⬤ Několik respondentů poznamenalo, že by knize prospěl slovníček pojmů a více vizuálních pokynů.

(na základě 537 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Paleo Cookbook: 300 Delicious Paleo Diet Recipes

Obsah knihy:

Největší paleo kuchařka pro největší přínosy pro zdraví.

Paleo je zdravá volba životního stylu, která si zaslouží (přinejmenším) celoživotní recepty. V této kompletní sbírce The Paleo Cookbook najdete všechny zdravé, výživné a schválené paleo recepty, které potřebujete, abyste pocítili největší výhody paleo stravy.

Od banánových palačinek s bobulemi k snídani až po krevety na kari nebo hovězí smažené maso k večeři - 300 mezinárodních receptů v této paleo kuchařce je plných libových bílkovin, zeleniny, ovoce a zdravých tuků. Paleo kuchařka, doplněná přehledem historie tohoto staletí starého životního stylu, je základem pro každou paleo chuť.

Paleo kuchařka obsahuje:

⬤ Paleo 101 - dozvíte se vše, co potřebujete vědět o paleo životním stylu a stravě.

⬤ 300 výživných receptů-Jídelníček plnohodnotných a energii dodávajících jídel k snídani, obědu a večeři - navíc přílohy, svačiny a nápoje.

⬤ Bonusové doplňky-Najdete zde užitečné rady pro vaření a informace o výživových hodnotách surovin vhodných pro paleo.

V knize The Paleo Cookbook najdete vše, co je paleo.