Kokosový olej pro začátečníky - Váš průvodce zázračným kokosovým olejem: Příručka: Léčba zdraví, krása, hubnutí a chutné recepty

Recenze čtenářů

Kniha Kokosový olej pro začátečníky přináší poučné a poutavé seznámení s četnými zdravotními a kosmetickými účinky kokosového oleje. Kniha je strukturována tak, aby čtenáře provedla základy kokosového oleje, jeho použitím a obsahuje řadu receptů, a to jak kulinářských, tak kosmetických. Zatímco mnozí recenzenti považovali knihu za poučnou a praktickou, někteří se vyjádřili, že se přiklání k propagaci zpracovaných receptů, což by mohlo být v rozporu s probíranými zásadami zdravé výživy. Celkově je kniha vhodná pro ty, kteří se zajímají o zařazení kokosového oleje do svého životního stylu.

Informativní a ucelený přehled zdravotních přínosů kokosového oleje, praktické tipy pro použití, řada receptů pro vaření a krásu, snadné čtení a pochopení pro začátečníky, povzbuzuje ke zdravějšímu stravování.

Smíšené pocity ze zařazených receptů, někteří recenzenti je považovali za rozporné se zdravým poselstvím, několik z nich mělo pocit, že informace nejsou zcela nové, a byly vyjádřeny obavy ohledně organizace a nedostatku citovaných výzkumů.

(na základě 278 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Coconut Oil for Beginners - Your Coconut Oil Miracle Guide: Health Cures, Beauty, Weight Loss, and Delicious Recipes

Obsah knihy:

Zatímco kokosový olej se v mnoha kulturách po celém světě používá jako potravina a lék již po staletí, západní země tento zázračný olej teprve objevují. Kdysi byl nesprávně označován za "špatný" tuk, ale moderní věda prokázala, že čistý kokosový olej ve skutečnosti neobsahuje žádné transmastné kyseliny a je skvělý pro vaše zdraví! Kniha Kokosový olej pro začátečníky vás seznámí s mnoha výhodami a možnostmi využití kokosového oleje: Naučte se 17 receptů na zkrášlující přípravky, které si můžete vyrobit sami, jako je kokosový bylinný šampon, tropický léčivý masážní olej a super noční krém proti stárnutí.

Kokosové ořechy nejsou jen na tropické nápoje! Součástí je více než 45 receptů na jídla pro všechny pokrmy. Vyzkoušíte takové chuťové lahůdky, jako jsou kokosovo-banánové vafle, kokosová pizza Margherita a oblíbené pokrmy, jako je kokosový koláč s krémem. Nahrazení špatných tuků ve stravě kokosovým olejem je skvělý způsob, jak zhubnout v rámci celkového plánu zdravého stravování.

Průvodce nakupováním vysvětluje různé druhy kokosového oleje na trhu a výhody a nevýhody každého z nich. Budete se tak moci informovaně rozhodnout, který olej je pro vaše potřeby ten pravý.

Snadno pochopitelné vědecké údaje odhalují léčivé a ozdravné vlastnosti kokosového oleje. Zjistěte, jak dobré tuky a živiny obsažené v tomto pozoruhodném oleji stimulují schopnost vašeho těla bojovat s nemocemi.

Kokosový olej pro začátečníky - váš průvodce zázračným kokosovým olejem: "Kokosový olej - zázračný průvodce pro začátečníky: Léčba zdraví, krása, hubnutí a lahodné recepty".