Deník o zdraví trávicího traktu: Denní sledování příznaků trávicího traktu a celkové pohody

Recenze čtenářů

Kniha je obecně dobře hodnocena pro svou užitečnost při sledování zdraví zažívacího traktu a řada uživatelů si pochvaluje její přímočarý formát a hloubku informací. Objevují se však stížnosti na obdržení použitých nebo poškozených výtisků a problémy s očekáváním produktu.

Snadné použití, skvělý formát pro sledování příznaků zažívacího traktu, užitečné pro dlouhodobou správu zdraví, doporučováno zdravotníky, má mnoho stran pro zaznamenávání informací.

Někteří uživatelé obdrželi použité nebo poškozené výtisky, neodpovídá potřebám každého pro sledování potravin, pro některé je obtěžující nespirálový paperback design.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Digestive Health Journal: Daily Tracking for GI Symptoms and Overall Wellness

Obsah knihy:

Snadno sledujte následujících 90 dní svého střevního zdraví

Pokud trpíte chronickými gastrointestinálními problémy, je sledování vašeho zdravotního stavu zásadní pro identifikaci a zvládání příznaků. Tento komplexní zdravotní deník, který obsahuje záznamy na 90 dní, je ideální pro osobní sledování nebo pro sdílení s lékařem.

Překročte rámec jednoduchého deníku pro sledování stravy nebo jídelníčku díky stránkám, které vám poskytnou prostor pro záznamy:

⬤ Vaše denní rutiny - sledujte, co a kdy jíte, stejně jako léky, fyzickou aktivitu, spánek a příjem vody.

⬤ Vaše příznaky trávicího traktu- Zaznamenávejte si své životní funkce, stolici a bolesti, nepříjemné pocity nebo jiné příznaky, které můžete pociťovat.

⬤ Vaše celkové zdraví-Zkontrolujte a zjistěte, jak se vám daří, a ohodnoťte svou energetickou úroveň, stres a náladu známkami od 1 do 5.

Mějte vše, co potřebujete vědět o svém střevním zdraví, na jednom praktickém místě díky deníku The Digestive Health Journal.