Taoistické tajemství stravování pro rovnováhu: Vašeho osobního programu pro pětiprvkovou výživu

Recenze čtenářů

V knize Harmony Unleashed: Čtenáři ocení pronikavé propojení taoistické filozofie a zásad výživy, zejména individuální přístup k výživovým potřebám. Kniha je vnímána jako cenný zdroj informací pro osobní pohodu a zdraví. Někteří čtenáři však považují obsah za náročný na pochopení a mají pocit, že postrádá slibovanou hloubku v individuálním programování.

⬤ Nabízí hluboké propojení taoistické filozofie s výživou.
⬤ Zdůrazňuje spíše individuální přístupy k výživě než univerzální řešení.
⬤ Poskytuje praktické tipy a příklady ze života, které zpřístupňují koncepty.
⬤ Je považována za neocenitelný zdroj informací o zdraví a sebepoznání.

⬤ Některé části mohou být obtížně srozumitelné a vyžadují opakované čtení.
⬤ Několik čtenářů mělo pocit, že kniha postrádá hloubku v aspektu personalizovaného programu.
⬤ Obavy ohledně redakce a srozumitelnosti jazyka, někteří měli pocit, že není dobře přeložená.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Taoist Secrets of Eating for Balance: Your Personal Program for Five-Element Nutrition

Obsah knihy:

Vysvětluje, jak používat taoistickou astrologickou mapu narození jako osobní výživový průvodce pro zdraví, dlouhověkost a rovnováhu energie orgánů.

- Vysvětluje, jak pomoci vyrovnat svou čchi prostřednictvím stravovacích návyků a jak potraviny ovlivňují energetický profil pěti prvků.

- Poskytuje podrobné seznamy potravin založené na prastaré taoistické moudrosti, které odhalují jejich vliv na energie jin, jang a pět prvků.

- Ukazuje, jak energie pěti prvků načrtávají váš život a ovlivňují úspěch ve vztazích a v práci.

Každý z nás se rodí s jedinečnou kombinací nebeských a pozemských energií definovaných pěti prvky a diktovaných vesmírem v okamžiku, kdy se poprvé nadechnete. Toto "čchi zrození" lze vypočítat pomocí roku, měsíce, dne a času vašeho narození a odhaluje váš osobní profil zdravotních a emocionálních silných a slabých stránek, stejně jako energetické cykly, s nimiž se budete setkávat po celý život.

V tomto průvodci astrologií vnitřní alchymie se mistr Mantak Chia a Christine Harkness-Giles zabývají tím, jak posílit svou čchi zrození prostřednictvím stravovacích návyků, a odhalují, které potraviny pomohou odstranit nerovnováhu v energetickém profilu vašich pěti prvků. Autoři vysvětlují, které orgány jsou spojeny s jednotlivými prvky - ohněm, zemí, kovem, vodou a dřevem - a poskytují podrobné seznamy potravin založené na starobylé taoistické moudrosti, které odhalují energetickou teplotu, chuť a orgán související s mnoha běžnými potravinami a superpotravinami. Zdůrazňují význam místních, sezónních a čerstvých potravin a rovnováhy jin-jang pro zdraví. Autoři ilustrují charakteristiky pěti prvků na příkladech profilů slavných osobností, jako jsou Paul McCartney a Meryl Streepová, spolu s taoistickými výživovými doporučeními založenými na jejich grafech. Autoři také zkoumají, jak váš astrologický profil vnitřní alchymie určuje váš život a vztahy, a vysvětlují, jak mohou praktiky vnitřní alchymie a výživa podle pěti prvků zlepšit všechny aspekty vašeho života.

Stravováním v souladu se svým osobním energetickým profilem pěti prvků, které je součástí prastarých technik vnitřní alchymie, můžete zlepšit své zdraví a dlouhověkost a posílit spojení se svými blízkými a vesmírnými energiemi.