Kosmická výživa: Taoistický přístup ke zdraví a dlouhověkosti

Recenze čtenářů

Kniha se setkala se smíšenými ohlasy, mnozí chválí hloubku informací o výživě, taoistické principy a praktické rady, jiní ji kritizují pro nedostatek vědecké přísnosti a obsahové nesrovnalosti.

Nabízí skvělé informace o jin a jang, kyselých a zásaditých potravinách, praktické návrhy na stravování a taoistické zásady zdraví. Mnozí čtenáři ji považují za cenný zdroj informací a poučení, vyzdvihují její jasné příklady a holistický přístup.

Kritizována pro svou komplikovanost a občasnou zmatenost, spoléhání se na zastaralé citace a vnímaný nedostatek formálního nutričního vzdělání autora. Někteří čtenáři shledali v obsahu nesrovnalosti a rozpory.

(na základě 17 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Cosmic Nutrition: The Taoist Approach to Health and Longevity

Obsah knihy:

Dosáhněte energického zdraví kombinací starých taoistických principů, moderních alternativních zdravotních postupů a acido-alkalické rovnováhy.

- Nabízí kompletní návod, co jíst pro různé jin-jangové konstituce, specifické zdravotní problémy a orgánové systémy a energetické stavy.

- Poskytuje podrobné informace o půstu, detoxikaci a kombinování potravin pro acido-alkalickou a jin-jangovou rovnováhu.

- Obsahuje ilustrované návody na několik východních autodiagnostických metod, které vám umožní interpretovat příznaky vašeho těla dříve, než se projeví nemoc.

Lidské tělo, stejně jako všechny jevy v přírodě, má přirozenou schopnost seberegenerace, pokud jsou přijaty podmínky skutečného zdraví. V knize Kosmická výživa odhalují taoistický mistr Mantak Chia a starší učitel univerzálního taoismu William Wei tajemství skutečného zdraví a dlouhověkosti: udržování všech čtyř těl - fyzického, emocionálního, mentálního a duchovního - v rovnováze a životaschopnosti. Ukáží vám, jak pracovat se čtyřmi těly prostřednictvím jednoduchých výživových a energetických postupů krok za krokem pro každodenní život.

Autoři kombinují prastaré taoistické principy energie jin a jang s acido-alkalickou rovnováhou a metabolickými typy těla a nabízejí kompletní návod, co jíst pro různé jin-jangové konstituce, specifické zdravotní problémy a orgánové systémy a energetické stavy. Poskytují snadno použitelnou metodu kombinování potravin pro acido-alkalickou a jin-jangovou rovnováhu, recepty na ozdravná jídla, podrobné informace o půstu a detoxikaci a ilustrované návody na několik východních autodiagnostických metod, které vám umožní interpretovat příznaky vašeho těla dříve, než se projeví nemoc. Vyvracejí mýtus o zárodcích jako příčině nemocí a odhalují rakovinotvorné nebezpečí přílišného množství bílkovin nebo farmaceutických léků. Zkoumají také blahodárné účinky silných „superpotravin“, jako jsou klíčky a specifické vitaminy a minerály, které zvyšují životní sílu a obnovují mládí.

Autoři zkoumají emocionální a duševní rovnováhu, vysvětlují psychologické aspekty jin a jang a nabízejí jednoduché postupy, jak se zbavit strachu a obav, podpořit vnitřní klid a vybudovat si pozitivní přístup. Tato kniha, která uvádí do rovnováhy tělo, mysl a chemii krve, představuje holistickou cestu Univerzálního Tao k dlouhému a šťastnému životu.