Spojení pěti prvků: Meditace pro transformaci negativních emocí.

Recenze čtenářů

Kniha získala pozitivní recenze pro své účinné a praktické techniky zaměřené na zlepšení emoční pohody a celkové kvality života. Mnoho čtenářů shledalo cvičení účinnými a měnícími život, zejména pro ty, kteří se řídí učením Mantak Chia. Někteří uživatelé však uvedli, že pro plné pochopení obsahu je nezbytné předchozí porozumění základním taoistickým principům a že některá cvičení mohou vyžadovat dohled kvalifikovaného instruktora.

Silné a život měnící praktiky.

Praktické informace nezbytné pro zlepšení kvality života.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Fusion of the Five Elements: Meditations for Transforming Negative Emotions

Obsah knihy:

Průvodce praxí vnitřní alchymie, která vám umožní ovládat energie vašeho vnitřního vesmíru a lépe se tak spojit s energiemi vnějšího vesmíru.

- Učí základní meditace prvního stupně taoistické praxe, známé také jako Splynutí pěti sil, pro sebeléčení a emocionální a duchovní rozvoj.

- Ukazuje krok za krokem, jak odstranit negativní emoce z orgánů, v nichž jsou uloženy, neutralizací a přeměnou negativity zpět na pozitivní energii.

- Obsahuje meditace na základní i pokročilé úrovni.

Splynutí pěti elementů je nezbytným prvním krokem v taoistické praxi Vnitřní alchymie, při níž se člověk učí ovládat vznik a proudění emocionálních, mentálních a fyzických energií v těle. Jedná se o sérii meditací, jejichž cílem je najít a rozpustit negativní energie uvězněné uvnitř těla tím, že se propojí pět vnějších smyslů (vnímaných ušima, očima, nosem, ústy a jazykem) a pět hlavních negativních emocí (hněv, nenávist, obavy, smutek a strach). Když je tělo zbaveno negativní energie, univerzální energie čchi volně a produktivně proudí a vyživuje tělo i duši.

Praxe je rozdělena do dvou částí. První se zabývá ovládáním sil pěti prvků na pět hlavních tělesných orgánů tím, že se učíme, jak na sebe prvky vzájemně působí a jak tyto energie správně vyrovnávat a využívat. Pokročilá cvičení Fúze pak ukazují, jak usměrňovat větší energie hvězd a planet k posílení vnitřních slabin a krystalizaci pozitivní energie. "Sloučením" všech různých druhů energií vzniká harmonický celek - klíč k projevení nesmrtelné existence.