The Ultimate Bullworker Rep Range Workouts Kniha třetí: Nejlepší izotonické cviky pro budování svalů, zvýšení síly, výkonu a vyrýsování nejlepšího těla

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 15 hlasů.

Původní název:

The Ultimate Bullworker Rep Range Workouts Book Three: The Best Isotonic Exercises to build muscle, increase strength, power and sculpt the best body

Obsah knihy:

Třetí kniha série Bullworker Power Rep zvyšuje velikost svalů a nabízí rychlé a zjednodušené tréninkové programy v kombinaci se silou izometrie, která zvyšuje přírůstky síly. Naučíte se........

Jak stimulovat obrovský nárůst svalů pomocí našich výkonných rutin - s jejich PROVĚŘENÝMI metodami zvyšujícími velikost. Jak dosáhnout životně důležité HRANICE BUDOVÁNÍ SVALŮ - a naučíte se, jak být velcí a rozervaní bez ztráty času - použijte naše techniky k urychlení svého růstového potenciálu bez ohledu na úroveň vašich zkušeností. Jak dosáhnout zrychleného nárůstu velikosti a síly pomocí našich postupů - které stimulují expanzi produkující svaly, jež rychle vybízejí klíčová svalová vlákna bez přetrénování - používáte střední napětí pro menší zatížení kloubů, zatímco rostete větší a svalnatější.

Učte se od naturálního kulturisty Marlona Birche, který proměnil mnoho svých klientů a použil tyto techniky k vybudování působivé postavy - Marlon vás naučí, jak tyto speciální metody vytvoří nejlepší svalové přírůstky vašeho života. Jak spustit nový svalový růst posunutím růstového prahu do špičkové doby svalového produkujícího napětí (60 a více sekund - něco, co lidé nikdy nedělají).