The Ultimate Bullworker Power Pump Method (Ultimátní metoda pro býčí pumpy): Série Bullworker Power

Recenze čtenářů

Kniha o cvičení Bullworker nabízí různé cvičební postupy, které mnoho uživatelů považuje za účinné pro budování svalů a síly. Trpí však špatnou kvalitou psaní, nepřehlednou organizací a nedostatečnou srozumitelností návodů, což snižuje její potenciál. Celkově lze říci, že zatímco samotné cviky jsou chváleny, jejich prezentace a srozumitelnost potřebují výrazné zlepšení.

⬤ Obsahuje jedinečné a účinné cvičební sestavy, které jinde nenajdete.
⬤ Uživatelé hlásí výrazné nárůsty svalové hmoty a síly při použití poskytnutých programů.
⬤ Důraz je kladen na izometrické a izotonické cviky, což dobře vyhovuje nadšencům do býčí práce.
⬤ Někteří uživatelé oceňují intenzitu a rozmanitost tréninků.

⬤ Špatná kvalita psaní, plná gramatických chyb, takže se špatně čte.
⬤ Zmatená organizace a nejasný postup v jednotlivých kapitolách.
⬤ Žádný logický tok nebo struktura vede k frustraci při sledování tréninkových programů.
⬤ Někteří uživatelé tvrdí, že se obsah překrývá s předchozími díly autora.
⬤ Chybí čísla stránek, což komplikuje orientaci.

(na základě 20 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Ultimate Bullworker Power Pump Method: Bullworker Power Series

Obsah knihy:

The Ultimate Bullworker Power Pump Method je základní tréninkový průvodce plný výkonných programů zvyšujících svalovou sílu, které byly kdy vytvořeny k aktivaci svalových vláken u všech cvičení.

Tato vzrušující nová kniha má nástroje pro formování síly s nejmodernějšími vědeckými poznatky a funguje ve velkém stylu. Metoda Power Pump vás naučí, jak v krátkém časovém horizontu přidat svaly a sílu spolu s odbouráním tuku.

The Ultimate Bullworker Power Pump Method bude poslední příručkou pro fitness a sílu, kterou kdy budete potřebovat. Tato série je vážným otvírákem očí, který vám ukáže, jak sbalit mocnou sílu papežského špenátu, a vytvaruje tělo, o kterém jste vždy snili.