Power Isotonics Exercise Bible

Recenze čtenářů

Kniha nabízí sbírku cviků s vlastním odporem a izotonických cviků, které jsou praktické pro ty, kteří nemají přístup k posilovacím zařízením. Přestože mnoho uživatelů shledalo informace cennými a účinnými, objevilo se několik kritických připomínek týkajících se kvality a originality knihy.

Užitečné pro cvičení s vlastním odporem, účinné cviky, skvělé pro lidi bez přístupu do posilovny, poskytuje intenzivní sestavy vedoucí ke znatelným výsledkům, funkční a vhodné na cesty.

Vnímána jako špatně napsaná a upravená, obsahuje opakující se informace z předchozích děl, nedostatečná organizace, někteří uživatelé pochybují o její účinnosti pro dosažení výrazných svalových přírůstků a některé cviky se zdají být známé z materiálů jiných autorů.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

DOKONALÁ SÍLA IZOTONIKA BIBLICKÉ NEJLEPŠÍ CVIČENÍ S VLASTNÍM ODPOREM PRO BUDOVÁNÍ SVALŮ, SPALOVÁNÍ TUKŮ A TVAROVÁNÍ ŠTÍHLÉHO TĚLA NA CELÝ ŽIVOT! Cvičte kdekoli a kdykoli, je to dokonalý cvičební plán, vše bez činek a strojů. Vybudujte si tělo svých snů ještě dnes.

Jedinečné cviky na budování svalů v této knize vám porostou jako blázen, protože tlačí na vaše svaly pomocí cviků a sestav podporujících budování svalů s-60 až 90 sekundami napětí, které svaly potřebují ke zvýšení síly a velikosti. V této čtivé knize uvidíte ilustrace, které vysvětlují jednotlivé programy - a konečně pochopíte, proč téměř všichni dělají sebeoporování špatně a proč je jejich růst tak bolestně pomalý - Marlon Birch zná „tajemství“, jak získat úžasnou velikost a sílu svalů v rekordním čase.

Je JEDINÝM trenérem sebeoporových cviků, který vzal původní cviky typu Charlese Atlase, vylepšil je Hy-bridovým způsobem a stal se vůbec prvním profesionálním kulturistou, který k dosažení tohoto cíle používá pouze tyto cviky. Konečně si vybudujte svaly bez činek a zbořte mýty, tato kniha vám ukáže pravdu, a pak se naučíte osvědčené techniky a metody, které vám v rekordním čase dodají MUSKULÁR! Vybudujete si svaly, spálíte tuk a vytvarujete si tělo, jaké chcete, kdykoli, kdekoli a kdykoli budete chtít, a to vše bez závaží a vybavení - nechte světově uznávaného fitness trenéra a trojnásobného profesionálního naturálního kulturistu, aby se stal vaším osobním trenérem ještě dnes.