Štěstí: Základní postupy všímavosti (16pt Large Print Edition)

Recenze čtenářů

Kniha Štěstí od Thich Nhat Hanha se těší velkému zájmu čtenářů pro své uklidňující a hluboké lekce o všímavosti a štěstí. Je oceňována pro svá praktická cvičení, která lze snadno začlenit do každodenního života. Pro některé čtenáře však byla kniha náročná a měli pocit, že je na jejich vkus příliš návodná.

Uklidňující a hluboké, nabízející praktická cvičení všímavosti, která lze aplikovat do každodenních činností. Inspiruje k hlubšímu filozofickému zamyšlení nad životem a štěstím. Je psána přístupně a snadno, takže je vhodná jak pro začátečníky, tak pro zkušené praktiky. Je popisována jako cenná příručka pro posílení uvědomění a všímavosti, k dispozici je i uklidňující audio verze.

Někteří čtenáři považovali elektronickou verzi knihy za obtížně uchopitelnou vzhledem k jejímu rozsáhlému instruktážnímu charakteru. Několik z nich mělo pocit, že to není kniha, kterou by doporučili mnoha dalším. Zaměření na podrobné postupy při různých činnostech může někomu připadat zdrcující.

(na základě 85 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Happiness: Essential Mindfulness Practices (16pt Large Print Edition)

Obsah knihy:

Klíčovým učením zenového mistra Thich Nhat Hanha je, že díky všímavosti se můžeme naučit žít v přítomném okamžiku a rozvíjet pocit klidu.

Kniha Štěstí, která je přístupná jak nováčkům v buddhistickém učení, tak zkušenějším praktikujícím, je jedinou knihou, která shromažďuje všechny praktiky, jež Thich Nhat Hanh upravil a rozvinul za více než 60 let svého působení jako buddhistický mnich a učitel. S oddíly věnovanými každodenní praxi, vztahům, fyzickým praktikám, vědomému stravování a praktikám s dětmi je Štěstí komplexním průvodcem, jak žít svůj každodenní život s plným vědomím, ať už pracujeme, jíme, vychováváme děti, řídíme auto, chodíme nebo jen sedíme a dýcháme.

Thich Nhat Hanh říká: „'Užívejte si svou praxi s uvolněným a jemným přístupem, s otevřenou myslí a vnímavým srdcem..... Radost a štěstí jsou vám k dispozici tady a teď.“.