Smíření: Uzdravení vnitřního dítěte

Recenze čtenářů

Kniha Thich Nhat Hanha nabízí transformační cestu k uzdravení vnitřního dítěte prostřednictvím všímavosti a soucitu se sebou samým. Zatímco mnozí čtenáři ji považují za hluboce pronikavou a užitečnou pro osobní růst a uzdravení z traumatu, někteří mají pocit, že je příliš zjednodušená a abstraktní. Celkově je považována za cenného společníka pro ty, kdo se účastní terapie nebo se snaží lépe porozumět sami sobě.

Transformační vhledy na léčení, účinné postupy všímavosti, jasný a soucitný text, praktická cvičení, mohou doplňovat terapii, povzbuzují k sebereflexi a porozumění.

Někteří považují psaní za příliš zjednodušené nebo mladistvé, může jim připadat abstraktní nebo silně zakořeněné v buddhistické filozofii a někteří dostali knihu ve špatném stavu.

(na základě 216 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Reconciliation: Healing the Inner Child

Obsah knihy:

Tato kniha, která vychází z přednášek zenového mistra Thich Nhat Hanha a z postřehů účastníků retreatů pro uzdravení vnitřního dítěte, je vzrušujícím příspěvkem k rostoucímu trendu využívání buddhistických praktik k podpoře duševního zdraví a pohody.

Kniha Smíření se zaměřuje na téma vědomého uvědomování si svých emocí a uzdravování svých vztahů, jakož i na meditace a cvičení, které umožňují uznat a proměnit zranění, jež mnozí z nás zažili v dětství. Kniha ukazuje, jak se hněv, smutek a strach mohou stát radostí a klidem, když se naučíme dýchat s našimi silnými emocemi, zkoumat je, meditovat a mluvit o nich.

Kniha Smíření nabízí konkrétní praktiky, které mají lidem trpícím traumatem z dětství přinést uzdravení a uvolnění. Kniha je napsána pro širokou veřejnost a je přístupná lidem z různých prostředí a duchovních tradic.