Práce: Jak najít radost a smysl v každé hodině dne

Recenze čtenářů

Kniha Thich Nhat Hanha se zaměřuje na všímavost a soucit na pracovišti a nabízí praktická cvičení a poznatky, které pomáhají snížit stres a zlepšit pracovní výkon. Pro mnoho čtenářů byla transformující, pomohla jim vypořádat se s vyhořením, úzkostí a konflikty na pracovišti a zároveň podpořila hlubší porozumění a soucit se sebou samými i s ostatními. Nabízí jednoduchý, ale účinný přístup k začlenění všímavosti do každodenního pracovního života.

⬤ Užitečná cvičení a praktické rady
⬤ podporuje všímavost a soucit
⬤ pomáhá snižovat stres
⬤ zlepšuje pracovní výkonnost a duševní čistotu
⬤ snadno se čte a je stravitelná
⬤ použitelná na různých pracovištích
⬤ čtenáři zaznamenali výraznou pozitivní změnu ve svém pracovním i osobním životě.

⬤ Některý obsah se může opakovat
⬤ některé dogmatické názory nemusí rezonovat se všemi čtenáři
⬤ mohlo by se hodit více tipů pro začátečníky, kteří se potýkají s obtížnými pracovními situacemi
⬤ někteří čtenáři si přáli hlubší zkoumání smíření s pracovními problémy.

(na základě 79 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Work: How to Find Joy and Meaning in Each Hour of the Day

Obsah knihy:

V nejnovějším učení Thich Nhat Hanha o buddhismu aplikovaném na pracovišti i v každodenním životě najdete kapitoly věnované řešení situací na pracovišti, jednání s domovem a rodinou, setkání s cizími lidmi a každodennímu životu, dopravě a vytváření společenství, ať jste kdekoli. Kniha je určena dospělým, kteří s meditací začínají, i těm zkušenějším.

Důraz je kladen na to, jak používat aplikovaný buddhismus v každodenním životě. Práce si klade za cíl přispět k novým modelům vedení lidí a podnikání. Je to také kniha plná rad pro životní koučink, hledání štěstí a pozitivní psychologii.

Všichni potřebujeme štípat dříví a nosit vodu. Většina z nás zažívá práci, strádání, dopravní zácpy a vše, co moderní, městský život nabízí.

Pečlivým zkoumáním svých každodenních rozhodnutí se můžeme posunout směrem ke správnému životu; můžeme být lotosem v bahnitém světě tím, že budeme budovat všímavé komunity, učit se o soucitném životě nebo pochopíme koncept Buddhovy přirozenosti. Práce také pojednává o uvědomělé spotřebě neboli uvědomělém využívání omezených zdrojů.

Místo knihy Žít ve velkém v hubených časech nebo Ramenem k bohatství se můžeme naučit vážit si života v menším a přemýšlet o tom, jaké bohatství chceme pro sebe i pro druhé.