Jak bojovat

Recenze čtenářů

Kniha, jejímž autorem je Thich Nhat Hanh, se zabývá tím, jak zvládat hněv pomocí všímavosti a soucitu, a poskytuje praktické poznatky a techniky. Čtenáři oceňují její jednoduchost a hloubku a často se k ní vracejí, aby si pomohli ve svém emocionálním životě. Někteří považují opakování myšlenek za frustrující, mnozí však mají pocit, že tato opakování posilují důležité lekce. Někteří kupující však zaznamenali také problémy s přepravou.

⬤ Jasné a jednoduché psaní
⬤ praktické techniky pro zvládání hněvu
⬤ podporuje všímavost a soucit
⬤ hluboké postřehy, které hluboce rezonují se čtenáři
⬤ nabízí návod použitelný v každodenních konfliktech
⬤ krátké kapitoly umožňují stravitelné čtení
⬤ dobře přijímaná meditativnost.

⬤ Opakující se myšlenky mohou být otravné
⬤ někteří nesouhlasí s konkrétními pasážemi
⬤ problémy s metodami přepravy, které vedou k poškození knih.

(na základě 117 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How to Fight

Obsah knihy:

Proměňte neshody a konflikty v příležitosti k růstu, soucitu a usmíření.

Šestá kniha z nejprodávanější řady Mindfulness Essentials, sbírky "zpět k základům" od světoznámého zenového mistra Thich Nhat Hanha, která každého seznámí se základy praxe mindfulness.

Nhat Hanh přináší svou charakteristickou jasnost, soucit a humor do způsobů, jakými se chováme v hněvu, frustraci, zoufalství a deziluzi. V krátkých meditacích doprovázených rozmarnými kresbami sumi-ink nás Thich Nhat Hanh přesně instruuje, jak transformovat naše touhy a zmatky. Naučíme-li se dobře pečovat o své utrpení, můžeme pomoci druhým, aby udělali totéž, a dosáhnout smíření mezi členy rodiny, spolupracovníky, a dokonce i národy.

Kniha Jak bojovat má kapesní formát a je opatřena dvoubarevnou originální kresbou kalifornského umělce Jasona DeAntonise.