Hodnocení:

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 4 hlasů.
Tuto sbírku krátkých meditací a cvičení všímavosti lze použít v každodenním životě.
Jsou určeny všem, kteří chtějí zlepšit svůj život, bez ohledu na zkušenosti s meditací. Příručky obsahují dechová cvičení, vizualizace, osobní příběhy, techniky pro nalezení všímavých okamžiků ve všednosti a mnoho dalšího.