Výživa pro běžce

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha má od čtenářů smíšené hodnocení. Někteří si pochvalují, že je informativní a přehledná, takže je vhodná i pro ty, kteří se s výživou teprve seznamují, zejména pro běžce. Jiní ji však kritizují za to, že je zavádějící, špatně uspořádaná a příliš obecná a postrádá podrobné výživové rady pro vážné sportovce.

Klady:

Dobře organizovaná a čtivá pro začátečníky, poskytuje užitečné tipy pro běžce a nabízí základní výživové rady.

Zápory:

Zavádějící název, špatně upravený a uspořádaný, není komplexní pro vážné sportovce, příliš se zaměřuje na hubnutí než na výkonnostní výživu a obsahuje zastaralé výživové návrhy.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Nutrition for Runners

Obsah knihy:

Jeff Galloway, autor bestselleru The Run-Walk-Run(R) Method, nyní nabízí rozsáhlou a moderní knihu o významu správné výživy pro běžce.

Jeffova metoda Run-Walk-Run(R), která je chráněna ochrannou známkou, pomohla statisícům průměrných lidí vstát z gauče a začít běhat.

Další údaje o knize:

ISBN:	9781782550273
Autor:	Jeff Galloway
Vydavatel:	Meyer & Meyer Sport
Jazyk:	angličtina
Vazba:	Měkká vazba
Rok vydání:	2014
Počet stran:	200

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Běhání - začínáme - Running--Getting Started

Meyer & Meyer Sport

BĚHÁNÍ Začínáme s běháním naučí každého, kdo je na jakékoliv úrovni fyzické zdatnosti. Jeff Galloway, americký olympionik...

Běhání - začínáme - Running--Getting Started

Galloway's 5k/10k Running: Trénink pro běžce a chodce - Galloway's 5k/10k Running: Training for...

Meyer & Meyer Sport

V této knize pro běžce a chodce nabízí olympionik...

Galloway's 5k/10k Running: Trénink pro běžce a chodce - Galloway's 5k/10k Running: Training for Runners & Walkers

Kompletní průvodce běháním pro ženy - Women's Complete Guide to Running

Meyer & Meyer Media

Tato kniha přivede k běžeckému životnímu stylu každou ženu na jakékoli úrovni...

Kompletní průvodce běháním pro ženy - Women's Complete Guide to Running

Bostonský maraton: Jak se kvalifikovat - Boston Marathon: How to Qualify

Meyer & Meyer Media

S programem Galloway je možné být v nejlepší kondici svého života a přitom mít...

Bostonský maraton: Jak se kvalifikovat - Boston Marathon: How to Qualify

Gallowayova kniha o běhání: 3. vydání - Galloway's Book on Running: 3rd Edition

Shelter Pubn

Jedna z nejoblíbenějších běžeckých knih na světě, jejíž nové vydání bylo...

Gallowayova kniha o běhání: 3. vydání - Galloway's Book on Running: 3rd Edition

Jeff Galloway: Váš osobní běžecký deník: Běžecký časopis: Zaznamenávejte si své pokroky, udržujte si...

Meyer & Meyer Fachverlagund Bu

Olympionik Jeff Galloway v této knize podrobně...

Jeff Galloway: Váš osobní běžecký deník: Běžecký časopis: Zaznamenávejte si své pokroky, udržujte si motivaci - Jeff Galloway: Your Personal Running Journal: Logging Your Progress, Keeping Your Motivation

Půlmaraton: Kompletní průvodce tréninkem pro ženy - Half Marathon: A Complete Training Guide for...

Meyer & Meyer Media

Půlmaraton: Kompletní průvodce tréninkem pro ženy...

Běhání do stovky: Průvodce celoživotním běháním (páté vydání, pátý díl) - Running Until You're 100:...

Meyer & Meyer Media

Příručka Běhání do 100 let je nezbytnou pomůckou,...

Běhání do stovky: Průvodce celoživotním běháním (páté vydání, pátý díl) - Running Until You're 100: A Guide to Lifelong Running (Fifth Edition, Fifth)

Výživa pro běžce - Nutrition for Runners

Meyer & Meyer Sport

Jeff Galloway, autor bestselleru The Run-Walk-Run(R) Method, nyní nabízí rozsáhlou a moderní knihu o významu správné výživy pro...

Výživa pro běžce - Nutrition for Runners

Metoda běh-chůze-běh - The Run-Walk-Run Method

Meyer & Meyer Sport

Tréninkový program Jeffa Gallowaye pro maratonce bez zranění pomohl stovkám tisíc běžců všech výkonností. Jeho...

Metoda běh-chůze-běh - The Run-Walk-Run Method

Mentální trénink pro běžce: Už žádné výmluvy! - Mental Training for Runners: No More...

Meyer & Meyer Sport

Ať už jste sportovec, nebo se jen chcete udržet v kondici...

Mentální trénink pro běžce: Už žádné výmluvy! - Mental Training for Runners: No More Excuses!

Maraton: Běžecký maraton: Kniha: Maraton: Můžeš to dokázat! - Marathon: You Can Do It!

Shelter Pubn

Maraton: Jeff Galloway podrobně popisuje revoluční tréninkové...

Maraton: Běžecký maraton: Kniha: Maraton: Můžeš to dokázat! - Marathon: You Can Do It!

Trail Running

Cardinal Publ Group

Díky své metodě Run-Walk-Run(R) pomáhá Jeff začátečníkům začít s trailovým během správným způsobem. Pokročilí běžci mohou využít specializovaný tréninkový program,...

Průvodce zdravím pro ženy: Běžte, choďte, jezte správně a ciťte se lépe: příručka pro ženy, které se...

Meyer & Meyer Media

Po více než 50 letech vývoje, praxe, hodnocení a...

Průvodce zdravím pro ženy: Běžte, choďte, jezte správně a ciťte se lépe: příručka pro ženy, které se cítí lépe. - The Women's Guide to Health: Run Walk Run, Eat Right, and Feel Better

Přespolní běh: Nejlepší tréninkové plány pro dosažení špičkových výkonů v běhu na 5 km, 1500 m, 2000...

Meyer & Meyer Fachverlagund Bu

V tomto novém vydání přináší olympionik a běžecký...

Přespolní běh: Nejlepší tréninkové plány pro dosažení špičkových výkonů v běhu na 5 km, 1500 m, 2000 m a 10 km - Cross-Country Running: The Best Training Plans for Peak Performance in the 5k, 1500m, 2000m, and 10k

Recenze čtenářů

Původní název:

Obsah knihy:

Další údaje o knize:

Nákup:

Další knihy od autora:

Díla autora vydali tito vydavatelé: