Trail Running

Hodnocení: ⭐⭐⭐⭐  (3,7 z 5)

Trail Running (Jeff Galloway)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha poskytuje zdroje a rady pro trailový běh, včetně tréninkových plánů pro závody na ultra dlouhé vzdálenosti. Z jejího obsahu a názvu však panují smíšené pocity, někteří uživatelé ji považují za zavádějící a příliš opatrnou.

Klady:

Obsahuje podrobné tréninkové plány pro závody na ultra vzdálenosti, dobře napsané s dobrými radami, vhodné pro začátečníky a zájemce o trailový běh.

Zápory:

⬤ Zavádějící název
⬤ obsah možná není dostatečně zaměřen konkrétně na horské běhy
⬤ někteří uživatelé ji považovali za zklamání a poznamenali, že se zdá, že obsahuje opakující se informace.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

Díky své metodě Run-Walk-Run(R) pomáhá Jeff začátečníkům začít s trailovým během správným způsobem.

Pokročilí běžci mohou využít specializovaný tréninkový program, který jim pomůže proti přetrénování, zraněním a dalším kalamitám.

Další údaje o knize:

ISBN:9781782550112
Autor:
Jeff Galloway
Vydavatel:
Cardinal Publ Group
Jazyk:angličtina
Vazba:Měkká vazba
Rok vydání:2013
Počet stran:180

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Běhání - začínáme - Running--Getting Started
Meyer & Meyer Sport
BĚHÁNÍ Začínáme s běháním naučí každého, kdo je na jakékoliv úrovni fyzické zdatnosti. Jeff Galloway, americký olympionik...
Běhání - začínáme - Running--Getting Started
Galloway's 5k/10k Running: Trénink pro běžce a chodce - Galloway's 5k/10k Running: Training for...
Meyer & Meyer Sport
V této knize pro běžce a chodce nabízí olympionik...
Galloway's 5k/10k Running: Trénink pro běžce a chodce - Galloway's 5k/10k Running: Training for Runners & Walkers
Kompletní průvodce běháním pro ženy - Women's Complete Guide to Running
Meyer & Meyer Media
Tato kniha přivede k běžeckému životnímu stylu každou ženu na jakékoli úrovni...
Kompletní průvodce běháním pro ženy - Women's Complete Guide to Running
Bostonský maraton: Jak se kvalifikovat - Boston Marathon: How to Qualify
Meyer & Meyer Media
S programem Galloway je možné být v nejlepší kondici svého života a přitom mít...
Bostonský maraton: Jak se kvalifikovat - Boston Marathon: How to Qualify
Gallowayova kniha o běhání: 3. vydání - Galloway's Book on Running: 3rd Edition
Shelter Pubn
Jedna z nejoblíbenějších běžeckých knih na světě, jejíž nové vydání bylo...
Gallowayova kniha o běhání: 3. vydání - Galloway's Book on Running: 3rd Edition
Jeff Galloway: Váš osobní běžecký deník: Běžecký časopis: Zaznamenávejte si své pokroky, udržujte si...
Meyer & Meyer Fachverlagund Bu
Olympionik Jeff Galloway v této knize podrobně...
Jeff Galloway: Váš osobní běžecký deník: Běžecký časopis: Zaznamenávejte si své pokroky, udržujte si motivaci - Jeff Galloway: Your Personal Running Journal: Logging Your Progress, Keeping Your Motivation
Půlmaraton: Kompletní průvodce tréninkem pro ženy - Half Marathon: A Complete Training Guide for...
Meyer & Meyer Media
Půlmaraton: Kompletní průvodce tréninkem pro ženy...
Půlmaraton: Kompletní průvodce tréninkem pro ženy - Half Marathon: A Complete Training Guide for Women
Běhání do stovky: Průvodce celoživotním běháním (páté vydání, pátý díl) - Running Until You're 100:...
Meyer & Meyer Media
Příručka Běhání do 100 let je nezbytnou pomůckou,...
Běhání do stovky: Průvodce celoživotním běháním (páté vydání, pátý díl) - Running Until You're 100: A Guide to Lifelong Running (Fifth Edition, Fifth)
Výživa pro běžce - Nutrition for Runners
Meyer & Meyer Sport
Jeff Galloway, autor bestselleru The Run-Walk-Run(R) Method, nyní nabízí rozsáhlou a moderní knihu o významu správné výživy pro...
Výživa pro běžce - Nutrition for Runners
Metoda běh-chůze-běh - The Run-Walk-Run Method
Meyer & Meyer Sport
Tréninkový program Jeffa Gallowaye pro maratonce bez zranění pomohl stovkám tisíc běžců všech výkonností. Jeho...
Metoda běh-chůze-běh - The Run-Walk-Run Method
Mentální trénink pro běžce: Už žádné výmluvy! - Mental Training for Runners: No More...
Meyer & Meyer Sport
Ať už jste sportovec, nebo se jen chcete udržet v kondici...
Mentální trénink pro běžce: Už žádné výmluvy! - Mental Training for Runners: No More Excuses!
Maraton: Běžecký maraton: Kniha: Maraton: Můžeš to dokázat! - Marathon: You Can Do It!
Shelter Pubn
Maraton: Jeff Galloway podrobně popisuje revoluční tréninkové...
Maraton: Běžecký maraton: Kniha: Maraton: Můžeš to dokázat! - Marathon: You Can Do It!
Trail Running
Cardinal Publ Group
Díky své metodě Run-Walk-Run(R) pomáhá Jeff začátečníkům začít s trailovým během správným způsobem. Pokročilí běžci mohou využít specializovaný tréninkový program,...
Trail Running
Průvodce zdravím pro ženy: Běžte, choďte, jezte správně a ciťte se lépe: příručka pro ženy, které se...
Meyer & Meyer Media
Po více než 50 letech vývoje, praxe, hodnocení a...
Průvodce zdravím pro ženy: Běžte, choďte, jezte správně a ciťte se lépe: příručka pro ženy, které se cítí lépe. - The Women's Guide to Health: Run Walk Run, Eat Right, and Feel Better
Přespolní běh: Nejlepší tréninkové plány pro dosažení špičkových výkonů v běhu na 5 km, 1500 m, 2000...
Meyer & Meyer Fachverlagund Bu
V tomto novém vydání přináší olympionik a běžecký...
Přespolní běh: Nejlepší tréninkové plány pro dosažení špičkových výkonů v běhu na 5 km, 1500 m, 2000 m a 10 km - Cross-Country Running: The Best Training Plans for Peak Performance in the 5k, 1500m, 2000m, and 10k

Díla autora vydali tito vydavatelé:

Meyer & Meyer Sport
Meyer & Meyer Media
Shelter Pubn
Meyer & Meyer Fachverlagund Bu
Cardinal Publ Group