Všímavost pro všechny: Moudrost k proměně světa

Recenze čtenářů

Kniha Jona Kabata Zinna se setkala s převážně pozitivními ohlasy, čtenáři si pochvalují, že dokáže inspirovat k všímavosti a poskytnout praktické rady pro snížení stresu. Smíšené pocity však panují u jedné konkrétní knihy z této série, která některé zklamala.

Čtenáři oceňují autorovo krásné psaní, praktické rady pro všímavost a inspirativní poselství pro vytváření zdravějšího světa. Obzvláště dobře je přijímána audiokniha namluvená samotným autorem a kniha je vnímána jako vynikající zdroj informací pro zmírnění stresu a osobní transformaci.

Jedna kniha z této série je vnímána negativně, někteří čtenáři ji považují za pokleslou ve srovnání s ostatními autorovými díly, která jsou jinak velmi užitečná.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mindfulness for All: The Wisdom to Transform the World

Obsah knihy:

Před více než dvaceti lety změnil Jon Kabat-Zinn svým dnes již klasickým úvodem do všímavosti (Wherever You Go, There You Are) způsob, jakým přemýšlíme o uvědomění v každodenním životě. V roce 2005 na ni navázal knihou Coming to Our Senses, která je pro dnešní dobu definitivní knihou o spojení mezi všímavostí a naší pohodou na všech úrovních, fyzické, kognitivní, emocionální, sociální, planetární a duchovní.

Nyní je kniha Coming to Our Senses přebalena do čtyř menších knih, z nichž každá se zaměřuje na jiný aspekt všímavosti a ke každé autor napsal novou předmluvu. Ve čtvrté z těchto knih, Mindfulness for All (která původně vyšla jako VII. a VIII.

díl knihy Coming to Our Senses), se Kabat-Zinn zaměřuje na to, jak může být mindfulness skutečně nástrojem k proměně světa - vysvětluje, jak se demokracii daří v kontextu mindfulness a proč je mindfulness v této bouřlivé době životně důležitým nástrojem pro osobní i globální porozumění a jednání. Tím, že se "vzpamatujeme" - doslova i metaforicky -, se můžeme stát soucitnějšími, vtělenějšími a uvědomělejšími lidskými bytostmi, a tím přispět k uzdravení politického těla i vlastních životů, a to malými i velkými způsoby.