Léčivá síla všímavosti - Nový způsob bytí

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována za hluboké zkoumání všímavosti a meditace, nabízí užitečné nástroje a je napsána čtivě. Někteří čtenáři oceňují její přístupný přístup ke složitým konceptům, jako je neuroplasticita a sebeuvědomění, zatímco jiní ji považují za mnohomluvnou a opakující se. Jako součást série je kniha označována za solidní úvod do všímavosti, ale nemusí splnit očekávání všech, zejména těch, kteří hledají praktický návod, jak na to.

⬤ Nabízí cenné nástroje a poznatky o všímavosti.
⬤ Srozumitelně napsané a dobře strukturované.
⬤ Poutavé aktualizace důležitých témat.
⬤ Obsahuje něco pro různé úrovně zkušeností s mindfulness.
⬤ Poskytuje podnětné zkoumání spojení mysli a těla.

⬤ Někteří ji považují za mnohomluvnou a opakující se.
⬤ Nemusí splňovat potřeby nebo očekávání každého.
⬤ Některým čtenářům chybí konkrétní návod, jak postupovat.
⬤ Vnímá se jako přetisk předchozích prací, což vede k pocitu nadbytečnosti.
⬤ Někteří čtenáři ji považují za nudnou nebo nepoučnou.

(na základě 17 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healing Power of Mindfulness - A New Way of Being

Obsah knihy:

Kniha Meditace není to, co si myslíte vyšla původně v roce 2005 jako součást rozsáhlejší knihy s názvem Coming to Our Senses: V této knize se objevují další témata: "Uzdravení sebe sama a světa prostřednictvím všímavosti".

Tato kniha je třetí ze čtyř částí.