Meditace není to, co si myslíte - Všímavost a proč je tak důležitá

Recenze čtenářů

Kniha se setkala se smíšenými ohlasy, přičemž mnozí čtenáři chválí schopnost Jona Kabat-Zinna inspirovat a objasnit koncepty meditace. Někteří však považovali styl psaní za zmatený a měli pocit, že v knize chybí hloubka při přímém probírání všímavosti a meditace.

⬤ Inspirativní a srozumitelný styl psaní; mnoho čtenářů po přečtení pocítilo nový závazek k meditaci.
⬤ Dobrý úvod do všímavosti a meditace, zejména pro začátečníky.
⬤ Kabat-Zinn je uznávanou autoritou v oblasti meditace, což poskytuje důvěru v materiál.
⬤ Užitečné pro osobní i profesní rozvoj.
⬤ Zvláště oceňuji předmluvu a úvod pro jejich krásu a srozumitelnost.

⬤ Někteří čtenáři považovali psaný text za příliš heslovitý a obtížně srozumitelný, což vedlo ke zmatkům.
⬤ Kniha někdy postrádá hloubku při zkoumání konceptů všímavosti a meditace.
⬤ Čtenářům, kteří si již dříve zakoupili jiná Kabat-Zinnova díla, nemusí připadat originální.
⬤ Některé recenze zmiňují nedostatek praktických, použitelných poznatků.
⬤ Psaní může působit rozptýleně, pokrývá nesouvisející témata bez jasného zaměření.

(na základě 40 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Meditation is Not What You Think - Mindfulness and Why It Is So Important

Obsah knihy:

Kniha Meditace není to, co si myslíte vyšla původně v roce 2005 jako součást rozsáhlejší knihy s názvem Coming to Our Senses: Vydejte se na cestu k sobě samým a ke světu prostřednictvím všímavosti (Mindfulness).

Tato kniha je první ze čtyř částí.