Probuzení - Jak praktikovat bdělost v každodenním životě

Recenze čtenářů

Kniha Jona Kabat-Zinna „Falling Awake“ (Probuzení) se setkala se smíšenými ohlasy, přičemž mnozí chválí její čtivý styl a cenné poznatky o všímavosti, zatímco někteří kritizují její délku a opakování a naznačují, že ve srovnání s předchozími díly postrádá nový obsah.

⬤ Snadné čtení s cennými informacemi.
⬤ Podporuje uvědomění a všímavost a pomáhá čtenářům znovu se spojit s jejich smyslovými zážitky.
⬤ Nabízí praktické metody pro praktikování všímavosti, aniž by vyžadovala drahé vybavení nebo složité techniky.
⬤ Doporučeno dřívějšími fanoušky Kabat-Zinna pro ty, kteří s mindfulness začínají.

⬤ Některým čtenářům se písmo zdálo špatně čitelné, což ztěžovalo zapojení do obsahu.
⬤ Kritici měli pocit, že kniha je příliš obsáhlá a obsahuje zbytečné osobní anekdoty, které odvádějí pozornost od hlavního poselství.
⬤ Někteří se domnívají, že kniha je opakováním dřívějšího materiálu a nepřináší nové poznatky.
⬤ Několik čtenářů ji označilo za „blábol“, čímž dali najevo svou nespokojenost s jejím obsahem.

(na základě 32 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Falling Awake - How to Practice Mindfulness in Everyday Life

Obsah knihy:

Kniha Falling Awake byla původně vydána v roce 2005 jako součást rozsáhlejší knihy Coming to Our Senses: Uzdravení sebe sama a světa prostřednictvím všímavosti.

Tato kniha je druhou ze čtyř částí, které následují po knize Meditace není to, co si myslíte.