Vegan: Mexická veganská strava pro začátečníky: Veganské recepty (od tamales po tostadas), které doplňují mexickou kuchyni.

Recenze čtenářů

Kuchařka „Mexická veganská dieta pro začátečníky“ obsahuje sbírku snadno proveditelných zdravých receptů, které zahrnují tradiční mexickou kuchyni a zároveň vyhovují veganské stravě. Mnoho uživatelů oceňuje jednoduchost a dostupnost ingrediencí, ačkoli někteří kritizují opakování a nedostatek rozmanitosti receptů.

⬤ Snadné a jednoduché recepty vhodné pro začátečníky.
⬤ Používá známé a dostupné suroviny, které najdete v místních obchodech s potravinami.
⬤ Mnoho receptů je zaměřeno na tradiční mexické chutě, což osloví příznivce mexické kuchyně.
⬤ Skvělé pro ty, kteří přecházejí na veganskou stravu, aniž by to bylo na úkor chuti.
⬤ Pozitivní ohlasy na konkrétní recepty, jako je Guacamole z černých fazolí a salsy.

⬤ Opakující se seznamy ingrediencí v mnoha receptech
⬤ někteří recenzenti je považovali za monotónní.
⬤ Nedostatek obrázků, které by provázely procesem vaření
⬤ čtenáři měli pocit, že je kvůli tomu těžší představit si konečný výsledek.
⬤ Některé recepty se ve velké míře spoléhají na zpracované veganské náhražky, nikoli na celé potraviny.
⬤ Chybějící nutriční informace u receptů.
⬤ Některé části byly označeny za nevýrazné nebo neoriginální, zejména recepty na salsu.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Vegan: Mexican Vegan Diet for Beginners: Delicious, Soul-Satisfying Vegan Recipes (from Tamales to Tostadas) that supplements

Obsah knihy:

Být veganem v moderním světě je považováno za jednotvárnou a neživotnou existenci. Častou mylnou představou je, že veganská strava je synonymem pro mdlé jídlo bez velkého prostoru pro dezerty, natož pro exotické chutě.To vše jsou jen mylné názory, které rozhodně nejsou pravdivé.

S příchodem několika bezmléčných variant, jako je sójové mléko, mandlové mléko, sójové jogurty atd., je být veganem jednodušší. Ve skutečnosti je velmi dobře možné vést zdravý a plnohodnotný veganský životní styl s minimem nepříjemností. Můžete si vychutnat všechny své oblíbené dezerty, etnické kuchyně atd., aniž byste museli dělat kompromisy ve svém způsobu života.

Tato kniha se zabývá veganskými mexickými recepty. Mexická kuchyně patří mezi nejoblíbenější etnické pokrmy v USA a získává si oblibu i po celém světě. Rozmanitost koření, bylinek, koření a dezertů je v Americe již dlouho oblíbená.

Mexická kuchyně je nesmírně lákavá a výstřední. Je kombinací receptů mnoha různých národů, zejména těch, kde žije převážně španělsky mluvící obyvatelstvo. Mexická kuchyně je proslulá svým jedinečným a chutným stylem. Recepty uvedené v této knize byly vytvořeny s ohledem na tuto podstatu mexické kuchyně. Ve všech receptech určitě najdete ohnivou lahodnost, která mexickou kuchyni obvykle doprovází. Proto jsme se snažili udělat vše pro to, aby veganská mexická kuchyně měla stále onu všeobecnou šťavnatost, kterou si spojujeme s neveganskou verzí. V této knize bylo zmíněno velké množství receptů, které stačí k uspokojení všech vašich potřeb. Už nemusíte dodržovat stále stejnou veganskou stravu, můžete si každý den uvařit nové jídlo. Můžete experimentovat a užívat si přípravu jídel, která si jistě zamilujete.

I když jste nikdy nebyli vegany a chcete jen zdravější mexické recepty, z této knihy si odnesete mnoho.