Keto zmrzlinová kuchařka: Keto zmrzlinová kuchařka s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem sacharidů: světová třída

Recenze čtenářů

Kniha má smíšené hodnocení, někteří uživatelé si pochvalují rozmanitost a chutnost receptů, zejména pro ty, kteří dodržují keto dietu. Jiní však kritizují její neuspořádanost, chybějící nutriční informace a nejasné pokyny.

⬤ Lahodné recepty zahrnující standardní i jedinečné chutě.
⬤ Skvělé pro ty, kdo drží keto dietu, a pro ty, kdo hledají bezmléčné varianty.
⬤ Rozmanitost ingrediencí umožňující kreativitu.
⬤ Zábavná a snadná příprava, jak uvádí mnoho uživatelů.

⬤ Chybí obrázky, které by mohly zlepšit zážitek ze čtení.
⬤ U receptů nejsou uvedeny žádné nutriční informace.
⬤ Složky nejsou uvedeny v pořadí, v jakém se používají, což způsobuje zmatek.
⬤ Některé recepty vyžadují neobvyklé položky, které se v místních obchodech těžko shánějí.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Keto Ice Cream Cookbook: World Class Keto High Fat and Low Carb Ice Cream Recipes

Obsah knihy:

Pokud jste si někdy mysleli, že už nikdy nebudete moci jíst zmrzlinu, aniž byste se cítili provinile a přibrali na váze, připravte se na překvapení.

Kdo nemá rád zmrzlinu? Zmrzlina je dokonalé jídlo útěchy, osvěžující svačina v horkém dni a mimořádně oblíbená sladká pochoutka. Bohužel většina zmrzlin, které jsou dnes na trhu k dostání, je plná nezdravých cukrů a konzervantů. Setkali jste se také někdy s dietou, která vám umožňuje jíst zmrzlinu? Pravděpodobně ne. Připravte se na to, že budete překvapeni.

Jak už název napovídá, zmrzliny jsou navrženy v souladu s protokoly ketogenní diety. Můžete tedy jíst zmrzliny, aniž byste museli dělat kompromisy ve své dietě nebo chuťových pohárcích Zajímá vás, kde můžete všechny tyto recepty hledat? Už nehledejte, protože tato kniha je pro vás ideální.

Keto neboli ketogenní dieta je dieta s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů. V současné době je to jedna z nejoblíbenějších diet a je zde, aby zůstala. Na rozdíl od módních diet, které mají vysoká tvrzení, ale nedokážou je splnit, je keto dieta skutečně geniální. Předpokládá se, že keto dieta pomáhá při odbourávání tuků, udržování hmotnosti, stabilizaci hladiny cukru a cholesterolu v krvi, zlepšení kardiovaskulárního zdraví, lepším trávení a posílení imunitního systému. Neexistují žádná pevná pravidla týkající se spotřeby kalorií. Stačí pouze konzumovat potraviny bohaté na zdravé tuky a zároveň drasticky snížit příjem sacharidů.

Recepty uvedené v této knize jsou velmi jednoduché na pochopení a snadno se dodržují. Výroba zmrzliny ještě nikdy nebyla tak zábavná a snadná. Co víc? Zmrzliny jsou 100% zdravé a vhodné pro keto. Jsou vyrobeny ze zdravých surovin a neobsahují žádné konzervační látky. Díky domácí výrobě zmrzlin máte konečně naprostou kontrolu nad použitými surovinami. Pečlivě si projděte různé recepty uvedené v této knize, shromážděte potřebné suroviny, vyberte si recept a postupujte podle ingrediencí. Během okamžiku se budete bez výčitek svědomí nořit do misky lahodné, sladké, krémové a studené dobroty.

Toužíte se vrhnout do světa lahodných dobrot? Pokud chcete dosáhnout svých cílů v oblasti hubnutí, fitness nebo zdraví a zároveň jíst zdravé a chutné zmrzliny, je na čase začít okamžitě.

Přejděte nahoru a klikněte na tlačítko Přidat do košíku