Středomořská dieta: Středomořská dieta pro vegany: Veganské recepty pro hubnutí a zdravý život: Lahodné středomořské recepty pro vegany, které uspokojí duši.

Recenze čtenářů

Kuchařka „Středomořská dieta pro vegany“ od Sama Kumy získává od uživatelů veskrze pozitivní hodnocení, zejména chválí její rozmanitost chutných a zdravých receptů, které jsou vhodné pro veganskou stravu. Mnoho uživatelů oceňuje snadnost dodržování receptů, díky čemuž je vhodná pro začátečníky i pro ty, kteří chtějí do svého jídelníčku zařadit více rostlinných jídel. Častou nevýhodou zmiňovanou v recenzích je však nedostatek fotografií, kvůli němuž někteří čtenáři chtějí mít k jídlům vizuální odkaz.

⬤ Rozmanitost chutných a snadno proveditelných veganských receptů.
⬤ Důraz je kladen na zdravé a čerstvé suroviny, což je skvělé pro zdravě se stravující jedince.
⬤ Vhodné pro začátečníky s jasnými pokyny.
⬤ Recepty lze snadno upravovat a míchat a vytvářet tak jedinečná jídla.
⬤ Vhodné pro vegany i nevegany, nabízí zajímavé varianty jídel.

⬤ Nejsou přiloženy žádné fotografie, což ztěžuje vizualizaci pokrmů.
⬤ Problémy s formátováním v tištěné verzi, někteří čtenáři poznamenali, že by mohla být vizuálně přitažlivější.
⬤ Někteří uživatelé dávají přednost podrobnějším informacím o samotné středomořské stravě.
⬤ Několik čtenářů považovalo návrhy „veganských náhražek“ za základní nebo samozřejmé.

(na základě 22 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mediterranean Diet: Mediterranean Diet for Vegans: Delicious Soul Satisfying Mediterranean Vegan Recipes for Weight Loss and a Healthy Lif

Obsah knihy:

Jste vegan a milujete středomořskou kuchyni? Nebo milovník středomořské stravy, který se chce stravovat zdravěji? Nebo kdokoli, kdo chce prostě jíst zdravé a chutné jídlo?

Pak čtěte níže.

Většina lidí má obavy z veganské stravy vzhledem k velkému množství mýtů, které tento koncept obklopují. Lidé se domnívají, že vegani se musí vypořádat s velmi omezeným seznamem ingrediencí a připravovat pokrmy, které postrádají chuť. To je však pouze mýtus, který se absolutně nezakládá na pravdě. Vegani mají k dispozici náhražky téměř všech dostupných potravin. Kromě toho, že je to zdravé, je to také lepší pro životní prostředí a také to zabraňuje týrání zvířat. Tato kniha podrobně popisuje recepty středomořské stravy pro vegany.

Středomořská strava odkazuje na potraviny, které konzumovali Řekové a Italové na počátku 60. let 20. století. Tato strava je dobře známá tím, že činí lidi zdravými a zvyšuje jejich dlouhověkost. Přijali ji lidé po celém světě díky řadě chutných a zdravých receptů, které lze jíst po celý den. V Americe i po celém světě existuje 1000 restaurací, které jsou díky oblibě této kuchyně úspěšné.

Tato kniha obsahuje:

⬤ Středomořské veganské pasty, omáčky a dipy.

⬤ Středomořské veganské snídaňové recepty.

⬤ Středomořské veganské recepty na saláty.

⬤ Středomořské veganské polévky.

⬤ Středomořské veganské předkrmy.

⬤ Středomořské veganské hlavní jídlo.

⬤ Středomořské veganské recepty na dezerty.

Přejděte výše a stáhněte si