Vařte správně pro svou krevní skupinu: Praktický kuchyňský společník pro správnou výživu pro vaši krevní skupinu: Kuchařka pro správnou výživu vaší krevní skupiny

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj praktický přístup ke stravování podle krevních skupin, který obsahuje snadno použitelné recepty a jídelníčky. Mnozí uživatelé zaznamenali zlepšení zdravotního stavu a úbytek hmotnosti a zároveň si užívali pohodlí návrhů jídel. Někteří však upozorňovali na nesrovnalosti a chyby v receptech, stejně jako na náročnost vzdát se některých oblíbených potravin.

Skvělý autor, snadné sledování, praktické a použitelné v každodenním životě, užitečné tabulky pro nákup potravin, pokrývá všechny krevní skupiny, informativní recepty, podporuje regulaci hmotnosti, pomáhá zlepšit hladinu energie a celkové zdraví.

Některé recepty obsahují chyby, jsou v rozporu s jinými dietními pokyny, mohou vyžadovat vzdání se oblíbených potravin, ne všem uživatelům vyhovuje jejich životní styl.

(na základě 304 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Cook Right 4 Your Type: The Practical Kitchen Companion to Eat Right 4 Your Type

Obsah knihy:

Po téměř dvaceti letech výzkumu odhalil Dr. Peter J. D'Adamo v knize Eat Right 4 Your Type souvislost mezi krevní skupinou, stravou a zdravím. Nyní vám spolu s týmem kuchařů pomůže sestavit celkový zdravotní program, který je vhodný pro vaši krevní skupinu. Kniha Vařte správně pro svou krevní skupinu je základním průvodcem pro život s rozumným jídelníčkem individualizovaným pro vás, který vám umožní jíst jídla, která se zdají být velkým požitkem. Díky možnostem od dušeného jehněčího masa přes citronové čtverečky a dušenou zeleninu až po lahodné polévky si sotva všimnete, že jste začali dodržovat režim navržený tak, aby optimalizoval vaše zdraví, váhu a celkovou pohodu. Kniha Vařte správně pro svůj typ obsahuje:

* Individuální 30denní jídelní plány pro každou krevní skupinu.

* Více než 200 skvěle chutnajících receptů.

* Seznamy potravin a nákupní průvodce.

* Snadno sledovatelný stravovací program.