Seznamy potravin, nápojů a doplňků stravy pro krevní skupinu B

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje podrobné informace o potravinových doporučeních podle krevních skupin, konkrétně pro typ B. Mnoha uživatelům posloužila jako průvodce stravou a kapesní příručka, což vedlo k lepším výsledkům v oblasti zdraví a hubnutí. Někteří však vyjádřili obavy ohledně přesnosti informací a rozporů v textu.

⬤ Skvělé a snadné čtení
⬤ dobře uspořádané kategorie potravin
⬤ užitečná kapesní příručka
⬤ mnoho zpráv o zlepšení zdraví, zvýšení energie a úbytku hmotnosti
⬤ pomáhá identifikovat citlivost potravin
⬤ vhodné pro nákupy potravin a stolování.

⬤ Málo podrobností, někteří recenzenti očekávali větší hloubku
⬤ setkali se s rozpory v kategorizaci potravin
⬤ různá úspěšnost
⬤ někteří nepociťovali žádné znatelné zdravotní změny, přestože dietu dodržovali.

(na základě 276 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Blood Type B Food, Beverage and Supplement Lists

Obsah knihy:

Přenosný a osobní průvodce Eat Right 4 (For) Your Type, který pomůže lidem s krevní skupinou B zůstat zdraví a dosáhnout ideální váhy.

Různé krevní skupiny znamenají různou chemii těla. Pokud máte krevní skupinu B, užívejte si nejlepšího zdraví s dostatkem variací. Jezte hodně bílkovin a přidejte trochu mléčných výrobků. Tuto příručku noste s sebou do obchodu s potravinami, do restaurací, dokonce i na dovolenou, abyste se vyhnuli nadbytečným kilům nebo onemocnění z nesprávného jídla.

Uvnitř najdete kompletní seznam toho, co je vhodné pro typ B v následujících kategoriích:

- maso, drůbež a mořské plody - oleje a tuky - mléčné výrobky a vejce - ořechy, semena, fazole a luštěniny - chléb, obiloviny a těstoviny - ovoce, zelenina a šťávy - koření a kořenící přípravky - bylinné čaje a další nápoje - speciální doplňky stravy - lékové interakce - zdroje a podpora.

Nahlédněte do této knihy při nakupování, stolování nebo vaření - a brzy budete na cestě k vytvoření plánu předepisování léků, který je vhodný pro váš typ.