Menopauza: zvládněte její příznaky s dietou podle krevní skupiny: Individuální plán prevence a léčby návalů horka, ztráty libida, změn nálad,

Recenze čtenářů

Kniha Dr. D'Adama „Menopauza zvládněte její příznaky pomocí diety podle krevní skupiny“ získala smíšené hodnocení. Mnozí čtenáři ji považují za užitečnou při zvládání příznaků menopauzy a oceňují individuální přístup založený na krevních skupinách. Kniha je popisována jako informativní, snadno sledovatelná a účinná pro některé čtenáře, kteří zaznamenali zlepšení svého zdraví a pohody. Objevuje se však kritika týkající se její celkové užitečnosti, přičemž někteří recenzenti mají pocit, že opakuje myšlenky z původní Diety podle krevních skupin, aniž by nabídla nové poznatky. Zmíněny byly také obavy o její použitelnost pro každého a nespokojenost s autorčiným zázemím ve vztahu k menopauze.

Mnoho čtenářů oceňuje individualizovaná stravovací doporučení založená na krevních skupinách, považuje dietu za snadno dodržovanou a uvádí zlepšení zdravotních příznaků, jako jsou návaly horka a výkyvy nálad. Kniha je vnímána jako informativní a dobrá reference týkající se výživového poradenství pro menopauzu.

Kritici tvrdí, že kniha pouze opakuje informace z původní Diety podle krevních skupin, postrádá nové poznatky a není univerzálně použitelná pro potřeby každého. Někteří čtenáři také vyjadřují nespokojenost s pohledem autora jako muže píšícího o menopauze a označují jej za misogynní.

(na základě 22 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Menopause: Manage Its Symptoms with the Blood Type Diet: The Individualized Plan for Preventing and Treating Hot Flashes, Lossof Libido, Mood Changes,

Obsah knihy:

Dr.

Peter J. D'Adamo nyní přináší ženám cílený plán pro zvládání příznaků menopauzy.

Tento svazek obsahuje specifické nástroje, které nejsou k dispozici v žádné jiné knize, pro prevenci a léčbu takových příznaků, jako jsou návaly horka, nespavost, ztráta libida a osteoporóza, a které vám pomohou léčit příznaky menopauzy a předcházet jim.