Seznamy potravin, nápojů a doplňků stravy pro krevní skupinu a

Recenze čtenářů

Kniha o dietách podle krevních skupin se setkala s kladnými i zápornými ohlasy, přičemž mnozí čtenáři ji považují za užitečnou při sestavování jídelníčku a při změnách osobního zdraví. Uživatelé oceňují její individuální přístup ke stravování na základě krevní skupiny, srozumitelné informace a praktické tipy pro zdravé stravování. Mezi kritické připomínky však patří malý rozsah tisku, rozpory ve stravovacích doporučeních a obavy z ceny knihy. Celkově se zdá, že je pro mnoho čtenářů účinná při řízení zdraví a výběru stravy.

Snadno pochopitelné, individualizované stravovací návody, praktické a užitečné informace, příruční velikost pro rychlou orientaci, pomohla uživatelům zlepšit zdraví a dosáhnout snížení hmotnosti, vhodná pro začátečníky.

Malý rozsah tisku, některá rozporuplná dietní doporučení, potenciální problémy s kvalitou použité knihy, otázky ohledně nákladové efektivity, ne všichni čtenáři se shodují na platnosti diety podle krevních skupin.

(na základě 603 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Blood Type a Food, Beverage and Supplement Lists

Obsah knihy:

Přenosný a osobní průvodce Eat Right 4 (For) Your Type, který pomůže lidem s krevní skupinou A udržet si zdraví a dosáhnout ideální váhy.

Různé krevní skupiny znamenají různou chemii těla. Pokud máte krevní skupinu A, těšte se nejlepšímu zdraví při vegetariánské stravě. Noste tuto příručku s sebou do obchodu s potravinami, do restaurací, dokonce i na dovolenou, abyste se vyhnuli nadbytečným kilům nebo onemocnění z nesprávného jídla.

Uvnitř najdete kompletní seznam toho, co je vhodné pro krevní skupinu A v následujících kategoriích:

- maso, drůbež a mořské plody - oleje a tuky - mléčné výrobky a vejce - ořechy, semena, fazole a luštěniny - chléb, obiloviny a těstoviny - ovoce, zelenina a šťávy - koření a kořenící přípravky - bylinné čaje a další nápoje - speciální doplňky stravy - lékové interakce - zdroje a podpora.

Nahlédněte do této knihy při nakupování, stolování nebo vaření - a brzy budete na cestě k vytvoření plánu předepisování léků, který je vhodný pro váš typ.