Seznamy potravin, nápojů a doplňků stravy pro krevní skupinu AB

Recenze čtenářů

V recenzích na knihu o dietě podle krevních skupin se mísí pozitivní zkušenosti s kritikou. Mnozí čtenáři považují knihu za užitečnou pro pochopení volby stravy související s jejich krevními skupinami, což vede ke zlepšení zdraví a regulaci hmotnosti. Někteří však vyjádřili zklamání nad nedostatkem podrobných vysvětlení a vnímanými nepřesnostmi v doporučeních.

Mnozí uživatelé uváděli, že se po dodržování diety cítí lépe, zhubli a zlepšilo se jim trávení. Kniha je vnímána jako vhodná příručka pro nákup potravin, s dobrou nabídkou potravin, které odpovídají krevním skupinám. Někteří čtenáři ocenili její uživatelsky přívětivý rozsah a praktické rady.

Kritici zmiňovali, že kniha postrádá podrobná vysvětlení za potravinovými doporučeními a obsahuje rozpory. Někteří měli pocit, že je příliš zjednodušená, označovali ji za pouhý seznam a zpochybňovali platnost samotné diety podle krevních skupin. Několik recenzentů také upozornilo na fyzickou kvalitu knihy a zmínili se o problémech, jako je vypadávání stránek.

(na základě 112 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Blood Type AB Food, Beverage and Supplement Lists

Obsah knihy:

Přenosný a osobní průvodce Eat Right 4 (For) Your Type, který pomůže lidem s krevní skupinou AB zůstat zdraví a dosáhnout ideální váhy.

Různé krevní skupiny znamenají různou chemii těla. Pokud je vaše krevní skupina AB, těšte se nejlepšímu zdraví s velkým množstvím zeleniny, ale vyvažujte ji masovými bílkovinami. Tuto příručku noste s sebou do obchodu s potravinami, do restaurací, dokonce i na dovolenou, abyste se vyhnuli nadbytečným kilům nebo onemocnění z nesprávného jídla.

Uvnitř najdete kompletní seznam toho, co je vhodné pro typ AB v následujících kategoriích:

- maso, drůbež a mořské plody - oleje a tuky - mléčné výrobky a vejce - ořechy, semena, fazole a luštěniny - chléb, obiloviny a těstoviny - ovoce, zelenina a šťávy - koření a kořenící přípravky - bylinné čaje a další nápoje - speciální doplňky stravy - lékové interakce - zdroje a podpora.

Nahlédněte do této knihy při nakupování, stolování nebo vaření - a brzy budete na cestě k vytvoření plánu předepisování léků, který je vhodný pro váš typ.